胸鎖乳突肌左邊比較突出？
醫生您好，這個暑假78月的時候就有發現(之前沒注意不知道是否以前就這樣)，頸部左邊摸起來比右邊凸不過很軟也不像是有硬塊，轉頭的時候摸著凸的那塊看起來是胸鎖乳突肌，今天朋友拍我的時候看到側邊好像凸凸的(如圖:https://drive.google.com/file/d/1dA0K5v31Bi2wo1TxWAka7z4Ply7C5F_c/view?usp=sharing)，自己摸也是跟暑假那時候的感覺一樣沒有變化，今天也去了耳鼻喉科診所給醫生看，醫生摸了後說可能是肌肉或是裡面淋巴結，不過他說暑假到現在都這樣應該是肌肉那些的，想請問醫生胸鎖乳突肌左邊比較突出是正常的嗎?有沒有必要去醫院檢查?
黃，20~29歲男性，詢問日期：2021/10/26
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
Hi：你好，兩側有可能不一定對稱，可能有些微差異，若擔心建議可至醫院或診所耳鼻喉科檢查，或評估是否需超音波檢查。
祝平安健康衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復
回覆日期：2021/10/26
彙整補充說明
胸鎖乳突肌（Sternocleidomastoid muscle）是頸部的一條重要肌肉，主要負責頭部的旋轉和側彎。
根據您的描述，左側胸鎖乳突肌的突出感覺是相對於右側而言，且您提到摸起來是軟的，沒有硬塊，這些特徵通常不會讓人過於擔心。
人體的兩側並不一定完全對稱，這種情況在正常人中是常見的，尤其是對於慣用手的那一側，肌肉可能會因為使用頻率較高而發展得更為明顯。
您提到的情況，若沒有伴隨疼痛、腫脹或其他不適症狀，通常不需要過於焦慮。
醫生在耳鼻喉科的檢查中也認為這可能是肌肉的正常變化，並且沒有發現異常的硬塊或腫大淋巴結。
這樣的情況在日常生活中是相對常見的，尤其是在姿勢不當或長時間保持某種姿勢的情況下，肌肉可能會出現一些不對稱的現象。
然而，若您在未來的日子裡發現這個突出部位有變化，例如變得更加明顯、出現疼痛、或伴隨其他症狀（如發燒、體重減輕等），那麼就建議您再次就醫進行進一步的檢查。
醫生可能會建議進行超音波檢查或其他影像學檢查，以排除淋巴結腫大或其他潛在問題。
在日常生活中，保持良好的姿勢、適當的運動和伸展運動可以幫助減少肌肉緊張和不對稱的情況。
如果您有長時間坐著的工作，建議定期起身活動，並進行一些頸部的伸展運動，這樣可以幫助放鬆肌肉，減少不適感。
總結來說，根據目前的情況，左側胸鎖乳突肌的突出在沒有其他症狀的情況下是正常的，但若有任何變化或不適，建議及時就醫檢查。
保持健康的生活方式和良好的姿勢是維護頸部健康的重要因素。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！
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