如何減輕龜頭敏感度？-泌尿科

龜頭敏感？

我的龜頭非常敏感,
只要一接觸到東西就痛,
感覺很像被電到呢,
或許是我的包皮過長,
龜頭不常外露(但應該不是包莖),
可以說幾乎沒外露啦

這個問題真的太困擾了啦,
想請教醫生怎麼樣才能讓龜頭不要那麼敏感,
除了摩擦沒別的辦法嗎？？？
因為摩擦實在需要很大的勇氣耶～～～
還會讓我腿軟,
還有其他辦法嗎？？？

如果讓龜頭曝露在空氣中可以改善嗎？？？
這樣不會痛～～～

粉糟，20~29歲男性，詢問日期：2003/06/23

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

真的不知道怎麼回答你，又是那麼的敏感，其實我們身體每個部份都很重要，也需好好的了解，建議你看幾本書”about Sex”、”小弟弟之愛”，都是中文的，去找來看對你一定會有幫助。

回覆日期：2003/06/23
資料來源：台灣e院 - 龜頭敏感

彙整補充說明

龜頭敏感度過高的問題確實會對生活和性行為造成困擾，尤其是當這種敏感度導致疼痛或不適時。
根據你的描述，可能與包皮過長有關，因為包皮過長會使龜頭不常暴露於外界，導致龜頭的敏感度增加。
以下是一些可能的改善方法和建議：
1. 逐漸適應：讓龜頭逐漸適應外界的刺激是減少敏感度的一種方法。
你可以在安全和舒適的環境中，慢慢讓龜頭暴露在空氣中，這樣可以幫助神經逐漸適應。
建議在洗澡後，將包皮輕輕退下，讓龜頭暴露在空氣中，持續一段時間，這樣可以幫助減少敏感度。

2. 局部麻醉藥膏：市面上有一些專門針對龜頭敏感的局部麻醉藥膏，這些藥膏可以在性行為前塗抹，幫助減少敏感度。
使用時需遵循說明，並注意不會對皮膚造成過敏或刺激。

3. 行為治療：行為治療是一種有效的方法，可以通過特定的訓練來幫助控制敏感度。
例如，進行一些性行為的練習，逐步增加刺激的強度，讓身體逐漸適應。

4. 使用保險套：使用保險套可以減少龜頭的直接刺激，這樣在進行性行為時可以降低敏感度，並且保險套的材質和厚度也會影響敏感度的感受。

5. 醫療諮詢：如果以上方法無法改善你的情況，建議尋求專業的醫療諮詢。
泌尿科醫生可以根據你的具體情況提供更具體的建議，甚至考慮進一步的治療選擇，如藥物治療或手術。

6. 心理因素：有時候，龜頭的敏感度也可能與心理因素有關。
焦慮、緊張等情緒可能會加劇敏感度，因此學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，可能會有所幫助。

最後，無論你選擇哪種方法，最重要的是要保持耐心，因為身體的適應需要時間。
如果情況持續或加重，務必尋求專業醫療的幫助，確保沒有其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對你有所幫助，讓你能夠更舒適地面對這個問題。