眼睛視覺問題？
高醫師您好請問白天看天空，以及陰暗處時會有輕微的閃爍感是正常的嗎？
（很像是眼睛長時間盯著電腦，然後轉頭看牆壁的那種閃爍感），不管是左眼看還是右眼看都有這種感覺。
很怕是視網膜的問題，害我過年這幾天都很緊張。
謝謝您的回答。
林先生，30~39歲男性，詢問日期：2022/02/03
彙整補充說明
您好，感謝您的提問。
根據您的描述，白天看天空和陰暗處時出現的閃爍感，通常是正常的生理現象，尤其是在長時間使用眼睛後，眼睛對光線的適應能力可能會受到影響。
這種情況在醫學上被稱為「視覺適應」，當我們從一個光亮的環境轉到較暗的環境，或反之時，眼睛需要時間來調整，這可能會導致短暫的閃爍感。
首先，您提到的閃爍感可能與眼睛的疲勞有關。
長時間盯著電腦螢幕，眼睛會感到疲勞，這種疲勞可能會影響視覺的清晰度和穩定性。
當您轉移視線到不同的環境時，眼睛需要重新調整焦距和光線的適應，這可能會導致短暫的閃爍感或模糊感。
其次，您提到的在陰暗處也會有閃爍感，這可能與視網膜的光感受器（如視桿細胞和視錐細胞）對光線的敏感度有關。
當眼睛在不同光線條件下變化時，這些感受器會快速反應，可能會導致短暫的視覺異常。
然而，雖然這些現象通常是正常的，但如果閃爍感持續存在或伴隨其他症狀（如視力模糊、視野缺損、或有飛蚊症等），則建議您儘快就醫檢查。
特別是如果您有高度近視的情況，這可能會增加視網膜問題的風險，如視網膜剝離或破洞等。
因此，定期的眼科檢查是非常重要的。
在此建議您在日常生活中注意眼睛的保健，例如遵循「20-20-20」規則：每工作20分鐘，讓眼睛休息20秒，並看向20英尺（約6米）以外的物體，這樣可以減少眼睛的疲勞。
此外，保持適當的光線環境，避免在過於明亮或過於昏暗的環境中長時間用眼，也有助於減少視覺不適。
最後，若您在過年期間感到緊張，建議您放鬆心情，並在開工後尋求專業的眼科醫師進行檢查，以確保眼睛的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康快樂！
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