度數調整對近距離用眼的影響-眼科

度數降低？

醫師您好：
去新配眼鏡時，左眼度數照舊是近視400度及散光200度，左眼很清晰明亮，就照舊配鏡片
但右眼原先是550度近視，散光150度，因為視力模糊被測出散光加深，近視沒變，驗光師說因為到了一定年紀，視力不容易改變，且新度數也不容易適應，若兩眼平衡下來能看清楚，叫我照舊配鏡即可
但我回家後覺得也許因為舊眼鏡已經看不清楚但不自知的緣故，眼睛自主用力，導致看電腦時右眼常會痠痛？刺痛？乾痛？有痛的不舒服感就是

第二天去重新測量後說右眼散光增到200度，近視降到500度或525度選擇，雖然還是有點模糊，仍算清晰，就是看地板的感覺不會縮小太多，剛配戴時會稍微頭暈，雖然左眼非常明亮清新但右眼總是有點模糊，驗光師說兩眼視力本就會有差異，如同左右手般有力無力的差異，配戴以舒適的500度近視200度散光，讓我能容易適應新眼鏡就好

想請教醫師，因為常常需要近距離看電腦手機，這樣調降度數是正確的嗎？是否會因為並沒有配戴到足度數，導致眼睛不自覺用力容易產生疲勞刺痛？或兩眼視力不平衡造成其他傷害？不懂眼鏡行的說法是否合乎專業正確？想請教醫師
謝謝醫師

櫻，30~39歲女性，詢問日期：2022/02/27

梁策醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院眼科主任

建議您回配眼鏡的店家或醫療院所討論上述之情況。
或建議您換一家大醫院之眼科門診就診諮詢，看是否需要做相關檢查。

謝謝~
祝健康~

回覆日期：2022/02/27
資料來源：台灣e院 - 度數降低

彙整補充說明

您好！關於您提到的度數調整對近距離用眼的影響，這是一個非常重要且常見的問題。
首先，眼睛的度數調整確實會影響視力的清晰度，尤其是在近距離用眼的情況下。
以下是一些關於您情況的分析與建議。

首先，您提到左眼的度數保持不變，而右眼的度數經過調整後，散光從150度增加到200度，近視則從550度降到500度或525度。
這樣的調整可能會導致兩眼之間的視力不平衡，特別是在需要長時間近距離用眼（如看電腦或手機）的情況下。
當兩眼的度數差異過大時，可能會造成眼睛的疲勞，甚至出現您所描述的痠痛、刺痛和乾痛等不適感。

在年齡增長的過程中，眼睛的調節能力會逐漸下降，這是正常的生理現象。
當您使用不適合的度數時，眼睛會不自覺地用力去調整焦距，這樣長期下來會導致眼睛的疲勞和不適。
因此，若您感覺到右眼的視力模糊，這可能是因為度數調整不當，導致眼睛需要額外的努力來看清楚物體。

關於您提到的驗光師的建議，雖然他們提到兩眼的視力差異是正常的，但如果差異過大，特別是在近距離用眼時，可能會影響到視覺的舒適度和清晰度。
建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 重新檢查度數：如果您在新配的眼鏡下仍感到不適，建議您回到眼鏡行或醫療機構進行重新檢查，確認度數是否合適。
特別是右眼的散光度數是否需要進一步調整。

2. 考慮配戴多焦點眼鏡：如果您經常需要在不同距離之間切換，考慮配戴多焦點眼鏡，這樣可以在一副眼鏡中滿足不同距離的需求，減少頻繁更換眼鏡的麻煩。

3. 適應期：新眼鏡在配戴初期可能會有些不適，這是正常的，但如果不適感持續超過一週，建議及時尋求專業意見。

4. 注意用眼習慣：在使用電腦或手機時，建議每隔一段時間就休息一下，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

5. 保持良好的用眼環境：確保您的工作環境光線適中，避免過強或過弱的光線影響視力。

總之，度數的調整對近距離用眼的影響是顯著的，尤其是在您需要長時間使用眼睛的情況下。
建議您在配戴眼鏡時，務必確保度數的準確性，以避免眼睛的疲勞和不適。
如果有任何疑慮，請隨時尋求專業的眼科醫生的意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到適合的眼鏡，保持眼睛健康！