度數調整對近距離用眼的影響-眼科

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度數降低?


醫師您好:去新配眼鏡時,左眼度數照舊是近視400度及散光200度,左眼很清晰明亮,就照舊配鏡片但右眼原先是550度近視,散光150度,因為視力模糊被測出散光加深,近視沒變,驗光師說因為到了一定年紀,視力不容易改變,且新度數也不容易適應,若兩眼平衡下來能看清楚,叫我照舊配鏡即可但我回家後覺得也許因為舊眼鏡已經看不清楚但不自知的緣故,眼睛自主用力,導致看電腦時右眼常會痠痛?
刺痛?
乾痛?
有痛的不舒服感就是第二天去重新測量後說右眼散光增到200度,近視降到500度或525度選擇,雖然還是有點模糊,仍算清晰,就是看地板的感覺不會縮小太多,剛配戴時會稍微頭暈,雖然左眼非常明亮清新但右眼總是有點模糊,驗光師說兩眼視力本就會有差異,如同左右手般有力無力的差異,配戴以舒適的500度近視200度散光,讓我能容易適應新眼鏡就好想請教醫師,因為常常需要近距離看電腦手機,這樣調降度數是正確的嗎?
是否會因為並沒有配戴到足度數,導致眼睛不自覺用力容易產生疲勞刺痛?
或兩眼視力不平衡造成其他傷害?
不懂眼鏡行的說法是否合乎專業正確?
想請教醫師謝謝醫師


櫻,30~39歲女性,詢問日期:2022/02/27

梁策 醫師回覆-眼科


建議您回配眼鏡的店家或醫療院所討論上述之情況。
或建議您換一家大醫院之眼科門診就診諮詢,看是否需要做相關檢查。
謝謝~祝健康~

回覆日期:2022/02/27

彙整補充說明


在您提到的情況中,度數調整對於近距離用眼的影響確實是值得關注的。
首先,近視和散光的度數調整會直接影響到視力的清晰度,尤其是在近距離用眼的情況下,例如使用電腦或手機時。
如果您的右眼度數從550度近視和150度散光調整為500度近視和200度散光,這樣的調整可能會導致視力不平衡,進而造成眼睛的疲勞和不適。

當眼睛的度數不匹配時,尤其是兩眼的度數差異較大,會使得大腦在處理視覺信息時需要額外的努力,這可能會導致眼睛的疲勞、刺痛、乾澀等不適感。
您提到的右眼在看電腦時感到痠痛和刺痛,可能是因為這隻眼睛在努力調整以適應新的度數,尤其是當新度數未能完全滿足視力需求時。

驗光師提到的「兩眼視力本就會有差異」是正確的,但這並不意味著可以忽視度數的調整。
每個人的眼睛都有其獨特的特性,度數的調整應該根據個人的視力狀況來進行。
若右眼的視力仍然感到模糊,這可能表示新的度數仍然不夠適合,或者是因為散光的增加而影響了視力的清晰度。

在長時間的近距離用眼活動中,若度數未能完全滿足需求,眼睛會不自覺地用力,這樣的情況長期下去可能會導致視力的進一步惡化,甚至引發其他眼部問題。
因此,建議您回到眼科醫師那裡進行詳細的檢查,確保度數的調整是合適的,並且考慮是否需要進一步的調整。

此外,對於長時間使用電腦或手機的情況,建議您遵循「20-20-20」規則:每20分鐘看20英尺(約6米)以外的物體20秒,這樣可以幫助減少眼睛的疲勞感。
保持良好的用眼習慣,定期檢查視力,並根據需要調整眼鏡度數,都是保護眼睛健康的重要措施。

總結來說,度數的調整對於近距離用眼的影響是顯著的,若您感到不適,建議儘早尋求專業的眼科醫師的意見,以確保您的視力能夠得到最佳的保護和支持。

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