交替使用焦距不同的眼鏡會對眼睛造成影響嗎？-眼科

眼鏡焦距？

醫師您好，我想請問您由於在家常近距離看書，所以我有一副各降25度並且瞳距61的眼鏡平常外出時使用度數正常、瞳距62的眼鏡(機器測量的實際瞳距)如此交替使用焦距不同的眼鏡是否會對眼睛有不好的影響呢？
不好意思每次都打擾您，也謝謝您，希望您身體健康，事事順心。

su，20~29歲女性，詢問日期：2022/03/06

高丕霖醫師回覆-眼科

su 您好：看近瞳距本來就會比較小，度數也可降低，如此交換應該不會有什麼影響。

回覆日期：2022/03/06

彙整補充說明

交替使用焦距不同的眼鏡對眼睛的影響，主要取決於眼鏡的度數差異、使用時間以及個人的視覺需求。
根據您提供的情況，您在家使用的眼鏡度數較低，適合近距離閱讀，而外出時使用的眼鏡則是正常度數，適合遠距離視覺。
這樣的使用方式在一般情況下是可行的，並不會對眼睛造成明顯的負面影響。

首先，眼睛的適應能力相對較強，尤其是在度數差異不大的情況下。
您提到的兩副眼鏡之間的度數差異為25度，這在視力矯正中是相對小的範圍。
根據醫學文獻，交替使用度數相近的眼鏡通常不會導致視力的惡化或加深近視。
只要在使用過程中沒有出現視覺不適，如頭痛、眼睛疲勞或視力模糊等情況，這樣的交替使用是安全的。

然而，值得注意的是，長時間使用不適合的眼鏡可能會導致眼睛疲勞，特別是在長時間近距離工作時。
如果您發現使用低度數眼鏡時，眼睛感到不適或視力模糊，建議您重新檢查眼鏡的度數是否合適，或考慮尋求眼科醫師的建議。

另外，瞳距的差異也可能影響視覺的舒適度。
您提到的兩副眼鏡瞳距分別為61和62，這樣的差異在某些情況下可能會影響視覺的清晰度和舒適度，特別是當您在使用眼鏡時需要進行精細的視覺工作時。
因此，確保瞳距的準確性是非常重要的。

在長時間使用電腦或近距離閱讀的情況下，建議您定期休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。
此外，保持良好的用眼習慣，如適當的光線、正確的坐姿等，也有助於減少眼睛的不適。

總結來說，交替使用焦距不同的眼鏡在度數差異不大的情況下，對眼睛的影響是有限的。
只要您在使用過程中感覺舒適，並且沒有出現視覺不適的情況，這樣的使用方式是可以接受的。
如果有任何不適或疑慮，建議您及時諮詢眼科醫師，以獲得專業的建議和檢查。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康愉快！