交替使用眼鏡對視力是否有影響？研究生視力模糊應如何處理？-眼科

兩副眼鏡交替使用是否會影響視力？

醫師您好，我本身有兩副眼鏡，一副是主力使用一副是備用，目前使用的眼鏡的度數大概跟備用差25-75度，因為去眼鏡行配備用眼鏡時測量視力好像有增加，所以備用的眼鏡度數比較高，最近有把備用眼鏡拿起來戴，想請教醫師這樣交替使用眼鏡是否會影響視力使近視加深？另外也想請教醫生成年後近視加深的機率有多高，目前是研究生讀文獻之後，都會感覺視力有點霧霧的，所以感覺霧霧的時候拿備用眼鏡戴，視覺跟平時戴的那副差不多，這樣是否會使視力加深呢？謝謝

燦圭，20~29歲男性，詢問日期：2025/10/24

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

兩副眼鏡度數只差25～75度，交替使用基本上不會造成近視加深。視覺系統在成年後（尤其超過20歲）相對穩定，除非長時間近距離用眼或睡眠不足、乾眼等影響調節功能，一般近視變化不大。

若備用眼鏡度數稍高，偶爾佩戴不會造成永久變化，但長期使用過高度數可能增加眼睛的調節負擔，出現暫時性疲勞或霧感。建議仍以視覺最舒適、放鬆的那副為主力使用。

至於讀文獻後視力霧霧的情況，多半是調節疲勞，可讓眼睛遠眺、熱敷、或暫時閉眼休息。若霧感持續，建議至眼科檢查。

祝您健康！

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高丕霖

回覆日期：2025/10/24
資料來源：台灣e院 - 兩副眼鏡交替使用是否會影響視力

彙整補充說明

您好！針對您的問題，交替使用不同度數的眼鏡確實可能對視力產生影響，但具體情況還需根據您的個人視力狀況和使用習慣來判斷。

首先，交替使用度數相差25至75度的眼鏡，可能會導致視力的模糊感，尤其是在長時間使用備用眼鏡的情況下。
當您使用度數較高的眼鏡時，眼睛需要調整以適應這個不同的焦距，這可能會造成眼睛的疲勞，甚至引發頭痛或視力模糊的情況。
長期這樣使用，可能會影響眼睛的調節能力，進而影響視力的穩定性。

其次，成年後近視加深的機率因人而異，通常與遺傳、環境因素、用眼習慣等有關。
對於研究生來說，長時間的近距離用眼（如閱讀文獻、使用電腦等）會增加眼睛的負擔，這可能會促進近視的加深。
因此，若您在使用備用眼鏡時感覺視力變得清晰，這可能是因為您在使用主力眼鏡時的度數不足以滿足當前的視力需求。

關於您提到的「霧霧的」感覺，這可能是由於眼睛疲勞或是度數不合適所造成的。
建議您在感到視力模糊時，應該適時休息眼睛，並避免長時間盯著屏幕或書本。
可以考慮使用20-20-20法則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以幫助減輕眼睛的疲勞。

如果您發現交替使用眼鏡後視力持續模糊，建議您儘快回到眼科醫師那裡進行檢查，確認目前的度數是否合適，並檢查是否有其他眼部問題。
眼科醫師能根據您的具體情況，提供更專業的建議和處理方案。

最後，保持良好的用眼習慣，定期檢查視力，並根據需要調整眼鏡度數，都是維護視力健康的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您視力健康！

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