有關紅疹後留下的色素沉澱?？
醫生您好，目前人不在國內，所以想藉此處詢問。
我於二月中時發現兩邊胸部靠近腋下處皆出現一塊橢圓形紅疹，稍微癢，後來漸漸擴散到胸下，又在一兩個禮拜後的某一兩天內變成胸腹背部都是，再過一兩周後紅疹消退，留下很多色素沉澱。
紅疹相較於皮膚稍微隆起，有癢感、遇熱會加重，但大部分時間是可以忽略不去抓。
因為在國外不太方便看醫生所以稍微搜尋了一下，覺得症狀滿像：(1)玫瑰糠疹：有類似母斑的狀況、出現在胸腹背、有遇到喉嚨不適(2)色素性癢疹：我今年開始一天只吃一餐，並二月底時有施行過五日清水斷食，那時剛好紅疹擴散到最高峰，前陣子又有過一次48小時清水斷食，那時又有部分紅疹復發。
而最近剛好看到斷食會出現的症狀之一就是酮疹keto rash，時間點符合且圖片上症狀/色素沉澱看起來也很像。
所以想請問一下，如果以這兩種疾病留下的色素沉澱，有辦法加快讓它消失嗎？
杜鵑花酸或AHA的乳液會有用嗎？
Evelyne，20~29歲女性，詢問日期：2022/03/24
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要了解紅疹後色素沉澱的成因及處理方式。
您提到的紅疹可能與玫瑰糠疹或色素性癢疹有關，這兩種皮膚狀況都可能在發炎後留下色素沉澱。
這種現象在東方人種或有色人種中尤為常見，因為這些族群的皮膚在受到刺激或發炎後，容易產生過度的色素沉著。
在您的情況中，紅疹的消退後留下色素沉澱，這是皮膚自我修復過程中的一部分。
通常，這些色素沉澱會隨著時間逐漸變淡，但具體的消退時間因人而異，可能需要幾個月到幾年不等。
您提到的杜鵑花酸（Azelaic Acid）和AHA（果酸）乳液，確實是可以用來幫助加速色素沉澱的消退。
這些成分具有去角質和促進細胞更新的作用，能夠幫助改善皮膚的色調不均。
不過，使用這些產品時需要注意以下幾點：
1. 皮膚敏感性：在使用任何新的護膚產品之前，建議先在小範圍內進行測試，以確保不會引起過敏或刺激。
2. 防曬：色素沉澱的區域對紫外線特別敏感，若不做好防曬，可能會導致色素沉澱加重。
因此，使用防曬產品是非常重要的，建議選擇SPF30以上的防曬霜，並定時補擦。
3. 持續使用：杜鵑花酸和AHA的效果通常需要持續使用一段時間才能看見明顯的改善，建議您耐心使用，並定期觀察皮膚的變化。
4. 專業建議：如果您在使用這些產品後仍然沒有改善，或者出現了其他不適的症狀，建議尋求當地皮膚科醫師的專業意見，尤其是在您目前身處國外的情況下，尋找當地的醫療資源是非常重要的。
最後，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、充足的水分攝取和適度的運動，這些都有助於促進皮膚的健康和修復。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的肌膚！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。
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