皮膚科文章標題：紅疹後色素沉澱：如何加速消除？-皮膚科

有關紅疹後留下的色素沉澱?？

醫生您好，目前人不在國內，所以想藉此處詢問。

我於二月中時發現兩邊胸部靠近腋下處皆出現一塊橢圓形紅疹，稍微癢，後來漸漸擴散到胸下，又在一兩個禮拜後的某一兩天內變成胸腹背部都是，再過一兩周後紅疹消退，留下很多色素沉澱。紅疹相較於皮膚稍微隆起，有癢感、遇熱會加重，但大部分時間是可以忽略不去抓。因為在國外不太方便看醫生所以稍微搜尋了一下，覺得症狀滿像：
(1)玫瑰糠疹：有類似母斑的狀況、出現在胸腹背、有遇到喉嚨不適
(2)色素性癢疹：我今年開始一天只吃一餐，並二月底時有施行過五日清水斷食，那時剛好紅疹擴散到最高峰，前陣子又有過一次48小時清水斷食，那時又有部分紅疹復發。而最近剛好看到斷食會出現的症狀之一就是酮疹keto rash，時間點符合且圖片上症狀/色素沉澱看起來也很像。
所以想請問一下，如果以這兩種疾病留下的色素沉澱，有辦法加快讓它消失嗎？杜鵑花酸或AHA的乳液會有用嗎？

Evelyne，20~29歲女性，詢問日期：2022/03/24

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

杜鵑花酸可以，但需經醫師處方。

回覆日期：2022/03/24
資料來源：台灣e院 - 有關紅疹後留下的色素沉澱?

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解紅疹後的色素沉澱是相當常見的現象，尤其是在皮膚經歷過炎症或損傷後，色素沉澱的情況會更加明顯。
這是因為皮膚在修復過程中，黑色素細胞（黑色素生成細胞）會過度活躍，導致色素沉著。
對於您提到的紅疹，根據描述，可能是玫瑰糠疹或色素性癢疹，這兩者都可能導致皮膚在癒合後留下色素沉澱。

首先，關於色素沉澱的消除，杜鵑花酸（Azelaic Acid）和AHA（果酸）都是常見的成分，能夠幫助淡化色素沉澱。
杜鵑花酸具有抗炎和抗菌的特性，對於因為皮膚炎症而產生的色素沉澱特別有效。
AHA則能夠促進皮膚的角質代謝，幫助去除老化的角質層，進而改善皮膚的光滑度和色澤。
不過，這些產品的使用最好在醫師的指導下進行，特別是如果您有敏感肌膚的話，避免不必要的刺激。

此外，防曬也是非常重要的一環。
色素沉澱在陽光照射下會變得更加明顯，因此在日常生活中，使用防曬產品是必不可少的。
選擇SPF30以上的防曬霜，並且在外出前30分鐘塗抹，並每兩小時補擦一次，尤其是在戶外活動時。

除了外用產品，內部的調理也很重要。
保持良好的飲食習慣，攝取足夠的維生素C和E，這些抗氧化劑能夠幫助皮膚修復和減少色素沉著。
多吃新鮮的水果和蔬菜，保持充足的水分攝取，這些都有助於皮膚的健康。

如果您在國外不方便就醫，建議可以尋找當地的皮膚科醫師進行諮詢，尤其是如果色素沉澱的情況持續不改善，或是有其他異常症狀出現時，及早就醫是非常重要的。

最後，色素沉澱的消退時間因人而異，通常需要數個月到數年不等，這取決於個人的膚質、生活習慣及使用的護理產品。
保持耐心，並持續使用適合的護理產品，通常會看到改善的效果。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的肌膚！