心跳快速?
醫師您好,近期忽然平均心跳跳動速度變快,而體重、運動量及其他健康狀況近期無變化,心情及壓力也無任何改變,心跳從過去一年睡覺時靜止心率從原本每分鐘55~65,到現在近一個月都落在70~80之間,而過去一年平常清醒時間休息狀態的心率約為每分鐘70~80,而現在近一個月都落在85~100之間,心跳加快造成近期睡眠品質不佳,以及感受較容易累,想詢問是否需治療或是檢查建議方向,謝謝!
黃先生,30~39歲男性,詢問日期:2022/03/29
吳學明 醫師回覆-心臟血管專科
生活中很多因素會造成此情況 ,例如:情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。
建議調整生活作息,並規律運動。
但如果症狀持續,仍建議至醫院做心電圖檢查
回覆日期:2022/03/29
彙整補充說明
您好!根據您所描述的情況,心跳加速的現象確實值得關注。
心跳速率的變化,尤其是從過去的靜止心率55-65次/分鐘,突然上升至70-80次,甚至在清醒狀態下達到85-100次,可能是身體在向您發出某種信號。
雖然您提到近期的體重、運動量、心情及壓力都沒有變化,但心跳的變化可能與多種因素有關,包括生理、心理或環境因素。
首先,心跳加速可能是由於以下幾個原因:
1. 生理因素:如咖啡因攝取過多、脫水、電解質不平衡等,這些都可能導致心跳加速。
建議您檢視一下自己的飲食習慣,特別是咖啡因和糖分的攝取。
2. 心理因素:即使您感覺心情穩定,潛在的焦慮或壓力也可能影響心跳。
建議您可以試著進行一些放鬆練習,例如深呼吸、冥想或瑜伽,來幫助減輕壓力。
3. 健康狀況:某些健康問題,如甲狀腺功能亢進、貧血或心臟疾病,均可能導致心跳加速。
特別是甲狀腺功能亢進,會使心跳加快,並可能伴隨其他症狀如體重減輕、出汗等。
考慮到您提到的睡眠品質不佳及容易感到疲累,這些也可能是心跳加速的結果,因為心臟在高負荷運作時,會影響到整體的身體狀況和精神狀態。
基於以上原因,建議您進一步進行心臟血管檢查,特別是如果心跳加速的情況持續存在。
以下是一些可能的檢查項目:
1. 心電圖(ECG):這是一個基本的檢查,可以幫助醫生了解您的心臟電活動是否正常。
2. 24小時心電圖(Holter監測):這可以幫助記錄您在日常生活中的心跳變化,特別是在您感覺到心跳加速的時候。
3. 心臟超音波(Echocardiogram):這可以幫助檢查心臟的結構和功能,了解是否有任何心臟疾病的跡象。
4. 運動心電圖:這可以幫助評估心臟在運動時的表現,了解心臟在負荷下的反應。
如果檢查結果顯示有異常,醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。
若檢查結果正常,則可以考慮調整生活方式,例如增加運動、改善飲食、減少咖啡因攝取等,來幫助改善心跳加速的情況。
最後,建議您儘快就醫,與醫生詳細討論您的症狀和擔憂,並根據醫生的建議進行必要的檢查。
保持良好的生活習慣,定期檢查健康狀況,對於預防心血管疾病是非常重要的。
希望您早日恢復健康!
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