長期腹瀉的原因及治療方法-肝膽腸胃科

彙整補充說明

長期腹瀉的問題可能涉及多種因素，從您的描述來看，您從小就有腸胃不適的情況，這可能與腸道的功能性問題有關。
根據您所提供的資訊，以下是一些可能的原因及治療方法。


可能的原因
1. 腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）：
腸躁症是一種常見的功能性腸道疾病，通常伴隨著腹痛、腹脹及排便習慣的改變。
您的症狀（如輕微腹痛及不成形的大便）符合腸躁症的特徵。
這種情況下，腸道的蠕動可能過快，導致食物未能充分消化，從而引起腹瀉。

2. 飲食因素：
雖然您提到飲食清淡，但某些食物仍可能引發腸道不適。
例如，某些人對乳製品、咖啡因或高纖維食物敏感，這些都可能導致腹瀉。
建議您觀察是否有特定食物引發症狀。

3. 感染或炎症：
雖然您之前的檢查結果正常，但某些慢性腸道感染或炎症（如克隆氏病或潰瘍性結腸炎）也可能導致持續的腹瀉。
這些情況通常需要進一步的檢查來確診。

4. 心理因素：
壓力和焦慮也可能影響腸道功能，導致腹瀉或其他消化問題。
若您在生活中面臨較大壓力，這可能是潛在的原因之一。


治療方法
1. 飲食調整：
- 食物日記：建議您記錄每日飲食及排便情況，以找出可能的觸發食物。

- 低FODMAP飲食：這是一種針對腸躁症的飲食方法，通過減少某些難以消化的碳水化合物來改善症狀。

- 增加益生菌：益生菌有助於改善腸道菌群，可能對某些人有幫助。

2. 藥物治療：
- 止瀉藥：雖然您提到醫生開了止瀉藥，但這通常是針對急性腹瀉的應急措施，長期使用可能不適合。
若是腸躁症，可能需要其他類型的藥物，如抗痙攣藥或抗抑鬱藥（如SSRIs），這些藥物有助於調節腸道功能。

- 消化酶補充劑：若是因為消化不良引起的腹瀉，消化酶補充劑可能會有所幫助。

3. 心理輔導：
- 如果懷疑壓力或焦慮影響腸道健康，尋求心理輔導或行為療法可能有助於改善症狀。

4. 定期檢查：
- 若症狀持續或加重，建議定期回診，並考慮進一步的檢查，如內視鏡檢查，以排除其他潛在的腸道疾病。

總之，長期腹瀉的原因多樣，建議您與醫生進一步討論，尋求專業的診斷與治療方案。
希望您能早日找到適合自己的解決方法，改善腸胃健康。