疑問諮詢？
何醫師 您好:
這一個月內，個人有感的明顯早搏，就是明顯有胸口震動一下的感覺，大概發生過兩次，一次發生在睡眠時，另一次是坐著休息時，發生過後並未伴隨過多不適；另外就是偶爾會有那種類似墜落感的心慌，且有感次數較多，近期一天內大概會有感個3~4次以上。請教何醫師:
Q1.這種類似墜落感的心慌，是胸口震動感沒那麼大的"早搏"嗎?還是屬其它類型的心臟問題呢？
Q2.承上，若同為早搏，雖然這種類似墜落感的心慌，胸口震動感沒那麼大，一天內大概也只有感個3~4次以上，但無感的早搏不知道有幾次。請教何醫師，個人這種情況需要就醫做檢查嗎?即檢查確認個人一天內的"有感+無感"早搏次數為多少，有這必要性嗎?
Q3.這種類似墜落感的心慌發生後，個人身體雖未伴隨過多不適，但個人會一直擔心這種類似墜落感的心慌何時會再發生而感到焦慮不安。請教何醫師，個人這種情況，您有什麼建議或該如何處理較佳呢?
以上，感謝何醫師。
阿翔，40~49歲男性，詢問日期：2022/04/03
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好
早搏沒那麼嚴重 多少也沒那麼重要
您目前因為這事造成自律神經失調了
他不是屬其它類型的心臟問題
是自律神經失調造成的心悸
沒有必要再去多做檢查
多運動 正常作息 或看身心科服用些藥物吧
平安
彰化醫院關心您
回覆日期：2022/04/03
資料來源：台灣e院 - 疑問諮詢
彙整補充說明
您好！針對您提出的有關早搏與心慌的疑惑，我將逐一回答您的問題，並提供一些相關的醫學知識與建議。
Q1: 類似墜落感的心慌是否屬於早搏？
您所描述的「墜落感」的心慌，可能是由於心臟的早搏引起的。
早搏通常會讓人感覺到心臟跳動的異常，像是胸口有震動感或是跳動不規則。
這種感覺有時候會伴隨著焦慮或緊張的情緒，尤其是在安靜或休息的狀態下更容易感受到。
這並不一定是其他心臟問題，但如果症狀持續或加重，建議尋求專業醫療意見。
Q2: 是否需要就醫檢查？
雖然您目前的症狀並未伴隨過多不適，但如果早搏的頻率增加或影響到您的日常生活，進一步的檢查是有必要的。
透過心電圖或24小時心電圖（Holter monitoring），可以更清楚地了解您的心臟狀況，包括有感與無感的早搏次數。
這樣的檢查可以幫助醫生判斷是否需要進一步的治療或調整生活方式。
Q3: 如何處理焦慮與心慌？
焦慮本身可以加重心慌的感覺，這是一個常見的現象。
當我們感到焦慮時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能會導致心跳加速或心悸。
為了減少這種焦慮感，您可以考慮以下幾種方法：
1. 放鬆技巧：如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些方法可以幫助您放鬆身心，減少焦慮。
2. 規律運動：適度的運動有助於釋放壓力，改善心情，並促進整體健康。
3. 良好的作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，有助於身體的恢復與調整。
4. 飲食調整：避免過多的咖啡因、酒精及刺激性食物，這些都可能加重心悸的情況。
5. 尋求專業幫助：如果焦慮情況持續影響到您的生活，建議尋求心理醫生或精神科醫師的協助，可能需要進行心理治療或藥物治療。
總之，早搏在許多情況下是良性的，但如果伴隨著焦慮或其他不適，則需要重視。
建議您定期檢查心臟健康，並透過健康的生活方式來減少症狀的發生。
若有任何疑慮，請隨時諮詢醫療專業人士。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！
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