換新眼鏡後出現頭暈想吐等症狀，如何緩解？-眼科

換新眼鏡？

我在一個多月前換了新眼鏡是鏡框大一點的（跟舊眼鏡是同樣度數也都有抗藍光）戴了之後一直覺得不太舒服所以有回去調整過調整了三次後眼鏡行說沒有其他方法只能調眼鏡度數於是我想說那就試著適應它沒想到在戴新眼鏡2、3個禮拜後我開始出現頭暈想吐頭昏頭痛接連一系列的問題
在這些問題出現後的兩個禮拜我去看了眼科滴了散瞳量度數說是我度數配太深左眼差75度右眼差25度之後我回去眼鏡行重換鏡片等了兩個禮拜才收到期間我因為戴回舊眼鏡會不舒服所以有去換舊眼鏡的鏡片但是鏡片的散光是不夠50度的為了快速拿
自從戴新眼鏡不舒服後我都是戴隱眼
（隱眼的度數是跟散瞳出來的度數一樣）因為會稍微舒服一點但還是會頭昏通常9:00戴到中午就會有一點點頭昏
在拿到新的鏡片後我適應了一下調了好幾次還是不舒服所以就換了一個小一點的鏡框但鏡片是一樣的
目前是我戴最新小鏡框眼鏡的第五天一開始好了非常多但還是會有微小的不舒服到今天就又開始有一點點暈一點點想吐想問一下這可能是我之前的陰影還是說眼睛受損之類的能有什麼辦法能緩解嗎

晨，10~19歲女性，詢問日期：2022/04/09

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

可以找醫院診所檢查看看。

回覆日期：2022/04/09
資料來源：台灣e院 - 換新眼鏡

彙整補充說明

換新眼鏡後出現頭暈、想吐等症狀，這種情況在配眼鏡後並不罕見，尤其是當鏡片度數或設計有所改變時。
您提到的症狀可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及建議的緩解方法。

首先，您提到新眼鏡的度數與舊眼鏡相同，但鏡框的大小有所不同。
鏡框的大小和形狀會影響視覺的舒適度，特別是當視線需要適應新的視野範圍時。
較大的鏡框可能會讓您的視線需要調整，這可能導致眼睛疲勞，進而引發頭暈和不適感。

其次，度數的調整也是一個重要因素。
您提到在眼科檢查後發現左眼和右眼的度數存在差異，這可能導致視覺不協調，進一步引發頭暈和噁心。
即使是小的度數差異，也可能對視覺的整體協調性造成影響，特別是在長時間使用眼鏡的情況下。

此外，您提到的抗藍光功能雖然對眼睛有保護作用，但如果鏡片的設計或製作不當，也可能影響視覺的清晰度和舒適度。
建議您再次檢查鏡片的質量，確保其符合您的視力需求。

針對您目前的情況，以下是一些緩解方法：
1. 定期休息：遵循20-20-20規則，即每20分鐘看遠處20英尺（約6米）以外的物體，持續20秒，這有助於減輕眼睛疲勞。

2. 適應期：新眼鏡需要一段時間來適應，建議您在最初幾天內逐漸增加佩戴時間，讓眼睛慢慢適應新的視覺環境。

3. 檢查瞳孔距離：確保鏡片的瞳孔距離（PD）與您的眼睛相符，這對於視覺的舒適度至關重要。
如果PD不正確，可能會導致視覺不協調。

4. 保持良好的用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，並確保在良好的光線下閱讀或工作，以減少眼睛的負擔。

5. 尋求專業意見：如果症狀持續或加重，建議您再次諮詢眼科醫生，檢查是否需要進一步調整度數或更換鏡片。

6. 考慮其他因素：如果您有其他健康問題，如睡眠不足、壓力過大等，也可能影響您的視覺和整體健康。
保持良好的生活習慣，適當運動，並確保充足的睡眠，有助於改善整體狀況。

最後，若您在使用新眼鏡的過程中仍感到不適，請不要猶豫，及時尋求專業的醫療建議，以確保您的眼睛健康不受影響。
希望這些建議能幫助您緩解不適，早日恢復舒適的視覺體驗。