瞇眼看東西易導致散光？眼科專家解析原因-眼科

散光疑問諮詢？

高醫師　您好:

先前您在「#182677」的回覆中提到:「(前恕刪)...不過瞇眼看東西，比較容易造成散光，盡量避免。」但我查詢散光成因，結果多屬散光度數為"天生遺傳"的說法，其根本機制為角膜有不正常的弧度或水晶體不正常，且因散光為天生遺傳，故與一般如用眼過度會造成近視等情況，似乎也無關，即散光度數一生多不會有增減變化。請教高醫師，您回覆說瞇眼看東西，比較容易造成散光，請問其原理為何呢?還請高醫師指導與解惑。

以上，感謝高醫師。

阿翔，40~49歲男性，詢問日期：2022/06/12

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

阿翔您好：

瞇眼就造成角膜變形，散光就會出現。

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台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2022/06/12
資料來源：台灣e院 - 散光疑問諮詢

彙整補充說明

瞇眼看東西是否會導致散光，這是一個值得深入探討的問題。
首先，散光的主要成因確實與角膜的形狀有關，通常是因為角膜的弧度不均勻，導致光線進入眼睛時無法正確聚焦，形成模糊的影像。
這種情況通常是天生的遺傳因素所造成的，並且在某些情況下，散光的度數可能會隨著年齡的增長而有所變化。

然而，瞇眼看東西的行為，雖然不會直接造成散光，但卻可能會加劇眼睛的疲勞，進而影響視力的清晰度。
當我們瞇眼時，眼瞼會部分遮住眼球，這樣可以減少進入眼睛的光線量，並且有助於提高對比度，讓某些物體看起來更清晰。
這是一種自然的反應，尤其是在光線不足或視物模糊的情況下。
然而，長期或頻繁地瞇眼看東西，可能會導致眼部肌肉的緊張，進而引發視覺疲勞，這種疲勞感可能會讓人感覺視力變差，並且在某些情況下，可能會使原本的視力問題（如散光或近視）更加明顯。

此外，瞇眼的行為也可能會影響眼睛的屈光狀態。
當眼睛處於緊張狀態時，眼睛的肌肉會過度使用，這可能會導致短期內的視力變化，雖然這種變化通常是暫時的，但如果持續下去，可能會對眼睛造成一定的負擔，進而影響視力的穩定性。

在日常生活中，為了減少眼睛疲勞，建議大家應該保持良好的用眼習慣，例如適當的閱讀距離、良好的光線環境，以及定期休息眼睛。
當感覺眼睛疲勞或視力模糊時，應該適時休息，並避免長時間盯著螢幕或書本。

如果您發現自己的視力有明顯的變化，或是有持續的視力模糊、重影等情況，建議儘早就醫檢查。
眼科醫師可以透過專業的檢查，評估您的眼睛狀況，並提供適當的治療建議。
對於散光的情況，可能需要配戴適合的眼鏡或隱形眼鏡來矯正視力，並且定期檢查眼睛的健康狀況，以確保視力的穩定。

總結來說，瞇眼看東西本身不會直接導致散光，但卻可能加重眼睛的疲勞感，影響視力的清晰度。
保持良好的用眼習慣，定期檢查眼睛健康，才是維護視力的最佳方式。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #170622
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #108710
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #185421
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #173626
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #31750

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