年輕人頻繁自慰配上色情影片導致勃起功能障礙？-泌尿科

勃起問題？？

看色情影片無法自動勃起，須靠手輔助，勃起到全硬大約在1分鐘左右，停止刺激（手），色情影片仍然播放大概10至20秒會開始消軟。這樣是有勃起功能障礙嗎？
（我才18阿）我每天大概自慰1次，有時可能一天兩到三次，都會配色情影片進行，今天有去看醫生，醫生說自慰除了視覺上的刺激還要感官上刺激才有辦法達成，我這樣是因為太習慣於自慰和看A片所以才導致我對單純的色情影片沒有反應嗎？這樣是不是勃起功能有問題？要如何改善？

灰狼，10~19歲男性，詢問日期：2022/06/15

陳建升醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院泌尿科主任

休息

回覆日期：2022/06/15
資料來源：台灣e院 - 勃起問題？

彙整補充說明

年輕人頻繁自慰並搭配色情影片，的確可能會影響到性功能，尤其是在勃起的反應上。
根據你的描述，當你觀看色情影片時，無法自動勃起，必須依賴手的刺激，這可能是由於習慣性依賴於更強烈的刺激所導致的。
這種情況在年輕男性中並不少見，尤其是當他們經常接觸色情內容時，可能會對正常的性刺激產生適應，進而影響到性興奮的反應。

首先，這種情況不一定構成傳統意義上的勃起功能障礙（ED），因為你仍然能夠在手的刺激下達到勃起，並且在某些情況下（如與伴侶親密接觸時）也能夠勃起。
勃起功能障礙通常是指在多數情況下無法達到或維持勃起，而你目前的情況似乎更像是對刺激的適應性變化。

醫生提到的「視覺上的刺激還要感官上刺激」是非常重要的。
這意味著，當你習慣於在自慰時使用手的刺激，可能會使你的大腦對單純的視覺刺激（如色情影片）產生較低的反應。
這是一種心理上的適應現象，稱為「性刺激的去敏感化」。
這種情況在長期頻繁自慰的年輕男性中相對常見。

為了改善這種情況，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 減少自慰頻率：考慮減少自慰的頻率，讓身體和大腦有時間重新適應自然的性刺激。
這不僅有助於恢復對視覺刺激的敏感度，還能改善整體的性功能。

2. 避免色情影片：暫時停止觀看色情影片，這樣可以幫助你重新建立對正常性刺激的興趣和反應。
可以嘗試與伴侶進行更多的親密接觸，這樣的互動通常能夠提供更真實的性刺激。

3. 心理調適：如果你感到焦慮或壓力，這可能會進一步影響你的性功能。
可以考慮進行心理諮詢，幫助你處理這些情緒，並學習如何放鬆自己。

4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，這些都有助於改善整體的性健康。

5. 與伴侶的溝通：如果你有伴侶，與她進行開放的溝通，分享你的感受和擔憂，這樣可以減少心理壓力，並增進彼此的理解和支持。

如果在實施這些建議後，情況仍然沒有改善，建議你再次尋求專業醫療的幫助，進行更深入的檢查和評估。
年輕人面對性功能的問題並不罕見，及早處理和改善是非常重要的。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日恢復正常的性功能！