需不需要使用到避孕環？？
您好醫師，目前我尚未發生過性行為，和伴侶是遠距離關係，見面頻率大約為一個月見一次，這陣子有在考慮發生性行為。
現在我們的狀況為我經期紊亂、胃部消化功能不好、雙方都不希望懷孕、之後性行為的頻率可能為每次見面（一個月左右）、並希望以最低的開銷得到最高的避孕效果（可接受雙重避孕），想問什麼樣的避孕方法最適合我們？
謝謝
陳小姐，20~29歲女性，詢問日期：2022/07/18
彙整補充說明
您好！根據您的情況，遠距情侶在考慮避孕時，確實需要仔細選擇適合的避孕方法。
您提到的幾個要素，包括經期紊亂、胃部消化功能不佳，以及雙方都不希望懷孕，這些都會影響避孕方法的選擇。
首先，您提到的經期紊亂，這可能會影響到使用某些避孕方法的有效性。
比如，安全期避孕法通常需要規律的月經週期來計算排卵期，若經期不穩定，這種方法的可靠性會大打折扣。
因此，建議您在選擇避孕方法時，應避免依賴安全期計算。
其次，考慮到您和伴侶的見面頻率（約每月一次），以及希望以最低的開銷獲得最高的避孕效果，以下幾種方法可以考慮：
1. 避孕藥：雖然您提到經期紊亂，但避孕藥仍然是一種非常有效的避孕方式。
它的避孕效果高達99%（正確使用的情況下）。
不過，您需要在醫師的指導下選擇合適的避孕藥，因為某些藥物可能會對您的消化系統造成影響。
若您在服用避孕藥後出現不適，應及時與醫師溝通，尋找其他合適的選擇。
2. 保險套：這是一種非常普遍且有效的避孕方式，避孕效果約為85%至98%（正確使用的情況下）。
保險套不僅能防止懷孕，還能有效預防性傳播疾病（STDs）。
由於您和伴侶的見面頻率不高，使用保險套可以在每次見面時提供即時的避孕效果。
3. 雙重避孕：考慮到您希望以雙重避孕來增加安全性，您可以考慮將避孕藥與保險套結合使用。
這樣不僅能提高避孕的有效性，還能減少意外懷孕的風險。
4. 其他選擇：如果您不想使用避孕藥，還可以考慮避孕貼片或手臂植入式避孕藥物，這些方法的避孕效果也相當高，且使用方便。
這些方法需要醫師的處方和指導。
最後，對於經期紊亂的問題，建議您尋求婦產科醫師的幫助，了解可能的原因並尋求適當的治療。
經期的穩定對於選擇避孕方法也有很大的影響。
總結來說，對於您的情況，最推薦的避孕方法是結合使用避孕藥和保險套，這樣可以在有效避孕的同時，降低意外懷孕的風險。
希望這些建議對您有所幫助，祝您和伴侶健康快樂！
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