粉瘤手術後該如何睡眠以促進縫合處癒合？-皮膚科

粉瘤手術後？

想請問醫生～昨天剛做完上背部的粉瘤切除手術，想了解睡覺時可以仰臥睡嗎？
還是只能趴睡或側睡，才不會影響縫合處的癒合？
（忘記問現場的醫生了⋯）以上，謝謝醫生的解惑。

1989，30~39歲女性，詢問日期：2022/07/31

吳育欣醫師回覆-皮膚科

我不知道妳傷口的大小，建議妳打電話去請教幫妳手術的醫師。

回覆日期：2022/07/31

彙整補充說明

在粉瘤手術後，尤其是剛剛進行上背部的切除手術，正確的睡眠姿勢對於傷口的癒合非常重要。
一般來說，手術後的前幾天，建議避免直接壓迫到縫合處，以減少對傷口的刺激和壓力，這樣有助於促進癒合。

首先，仰臥睡是可以的，但需要注意的是，仰臥時要確保背部的傷口不會受到床墊的直接壓迫。
可以考慮在背部下方放置一個小枕頭，這樣可以稍微抬高上半身，減少對傷口的壓力。
同時，確保身體的重心不會完全壓在傷口上，這樣可以減少不適感並促進癒合。

如果仰臥感到不適，側睡也是一個不錯的選擇。
建議選擇側睡的時候，避免壓迫到手術的那一側，並可以在身體的另一側放置一個枕頭，以保持身體的穩定性和舒適度。
這樣可以有效地避免對傷口的直接壓迫，並且有助於減少疼痛感。

至於趴睡，這種姿勢在手術後的初期是建議避免的，因為這樣會直接壓迫到傷口，可能會影響縫合處的癒合，甚至可能導致傷口開裂或感染。
因此，趴睡並不是一個理想的選擇，尤其是在手術後的幾天內。

除了睡眠姿勢外，還有一些其他的注意事項可以幫助促進傷口的癒合。
首先，保持傷口的清潔與乾燥是非常重要的，定期更換敷料，並遵循醫生的指示進行護理。
其次，避免劇烈運動和重物搬運，這些行為可能會增加傷口的壓力，影響癒合。

此外，注意飲食也是促進癒合的一個重要因素。
攝取足夠的蛋白質、維生素C和鋅等營養素，有助於傷口的修復。
保持良好的水分攝取，避免吸菸和過量飲酒，這些都能對傷口癒合產生正面的影響。

最後，若在手術後出現異常情況，如傷口紅腫、流膿、劇烈疼痛等，應立即聯繫醫生進行評估。
每個人的癒合情況不同，遵循醫生的建議，並根據自身的感受調整睡眠姿勢，才能更好地促進傷口的癒合。
希望這些建議能幫助您順利恢復！