近視加深至1000度，配新眼鏡後出現異常症狀-眼科

近視1000度？

醫生您好，我將近十年沒檢查視力，幾個月前檢查視力從700度升到1000度，配了新眼鏡後，最近眼睛眨個不停，很瞇，畏懼看東西，不戴眼鏡就沒有上述症狀。我是一名老師，需要認真用眼睛只有看書時（我很愛看書）不知道是不是該配輕一點的眼鏡？謝謝醫生

小朝，30~39歲女性，詢問日期：2022/08/08

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

小朝您好：

因為長期戴比較淺的眼鏡，剛換深的眼鏡會比較不適應。可能會慢慢習慣。
如果有這種症狀，看書時可配一副度數較低的眼鏡，讓眼睛可以比較放鬆。

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高丕霖

回覆日期：2022/08/08
資料來源：台灣e院 - 近視1000度

彙整補充說明

您好！首先，您提到的近視度數從700度升至1000度，這已經屬於高度近視的範疇。
高度近視不僅會影響視力，還可能伴隨著一些併發症，例如視網膜脫落、黃斑部病變等。
因此，定期檢查視力和眼睛健康是非常重要的。

您在配戴新眼鏡後出現的症狀，如眼睛眨個不停、感到畏懼看東西，這可能與幾個因素有關。
首先，您提到已經近十年沒有檢查視力，這可能導致您的眼睛對新度數的適應能力下降。
當度數突然增加時，眼睛需要時間來適應新的視覺環境，這可能會引起眼睛的不適感。

其次，您提到的「畏懼看東西」可能是因為新眼鏡的度數過高，或是鏡片的設計不適合您的視覺需求。
高度近視的患者在配鏡時，鏡片的厚度和重量會增加，這可能會影響視覺的清晰度和舒適度。
如果新眼鏡的度數過高，可能會導致視力模糊，甚至造成眼睛疲勞。

針對您的情況，我建議您可以考慮以下幾點：
1. 重新檢查視力：建議您儘快到眼科醫院進行全面的視力檢查，特別是散瞳驗光，以確保您配戴的度數是正確的。
這樣可以排除因度數不正確而導致的視力不適。

2. 考慮配戴較輕的眼鏡：如果您在配戴新眼鏡後感到不適，可以考慮配戴度數稍低的眼鏡，尤其是在看書時，這樣可以讓眼睛得到一定的放鬆。
您可以與眼科醫生討論，看看是否有必要配戴不同度數的眼鏡來應對不同的用眼需求。

3. 注意用眼衛生：作為一名老師，您需要長時間使用眼睛，建議您定期休息眼睛，遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的地方，至少20秒，這樣可以減少眼睛疲勞。

4. 保持良好的用眼習慣：避免在光線不足的環境下閱讀，並確保您的閱讀距離適當。
適當的照明和正確的姿勢也能減少眼睛的負擔。

5. 飲食與保健：多攝取富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，這些營養素對眼睛健康有益。
蔬菜、水果、堅果和魚類都是不錯的選擇。

最後，若您在使用眼藥水或其他治療方法時有任何不適，應及時告知醫生。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的舒適與健康！