高度近視者視力模糊、眼睛乾痠該怎麼辦？-眼科

視力變差？

你好，我本身是高度近視群(八九百度），視力0.7，而且看近的東西都要拿掉眼鏡才可以看清楚，眼睛又很常覺得乾痠，看起來極度無神，請問應該要如何改善呢？

Wei，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/09

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

Wei 您好：

看近物藥拿掉眼鏡才清楚，可能是度數太深了，
建議您至眼科詳細驗光，有必要時需散瞳，
才能配出正確的眼鏡，情況可能就會改善。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一至五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2016/03/09
資料來源：台灣e院 - 視力變差

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解高度近視的情況以及相關的視力模糊和眼睛乾澀的原因。
高度近視（通常指度數在600度以上）會使眼球變得較長，這樣的結構改變可能會導致視網膜的拉扯，增加視網膜剝離、黃斑病變等併發症的風險。
此外，長時間的近距離用眼（如看書、使用電腦等）會使眼睛疲勞，進而引發視力模糊和乾澀的感覺。

首先，您提到的「看近的東西都要拿掉眼鏡才可以看清楚」，這可能是因為您的眼鏡度數不適合目前的視力狀況。
建議您定期到眼科進行驗光，尤其是當您感覺視力有變化時，這樣可以確保您佩戴的眼鏡度數是正確的。
醫生可能會建議您進行散瞳檢查，以獲得更準確的度數。

其次，眼睛乾澀的問題可以透過幾個方法來改善。
首先，使用人工淚液是常見的解決方案，這可以幫助潤滑眼睛，減少不適感。
如果人工淚液的效果不佳，您可以考慮使用含有保濕成分的眼藥水，或是尋求醫生的建議，看看是否需要使用其他類型的藥物來減輕炎症或改善眼睛的潤滑。

另外，長時間使用電腦或看書時，建議遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆，減少疲勞感。
此外，保持良好的用眼習慣，如適當的照明、正確的坐姿，以及定期休息，都是非常重要的。

如果您經常感到眼睛酸澀、脹痛，這可能是眼睛疲勞或其他眼部問題的表現。
建議您在日常生活中，適當減少使用3C產品的時間，並增加戶外活動，這不僅有助於眼睛的健康，還能改善整體的視力狀況。

最後，若您的症狀持續不改善，或有加重的情況，請務必尋求專業醫療的幫助。
眼科醫生可以根據您的具體情況，提供更針對性的治療方案，並檢查是否有其他潛在的眼部疾病。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善眼睛的不適！