近視眼何時該戴眼鏡？-眼科

彙整補充說明

近視眼患者在日常生活中何時應該戴眼鏡，這是一個相當重要的問題，尤其是對於長時間使用電腦的上班族來說。
根據您的情況，左眼近視125度加散光25度，右眼近視100度，這樣的度數相對於高度近視來說算是較淺的，但仍然需要根據具體的用眼情況來決定是否佩戴眼鏡。

首先，近視的主要特徵是看遠處模糊，而看近處相對清晰。
您提到在看遠處時會感到模糊，因此在需要看遠的情況下，例如開車、騎車、看電視或是參加會議時，建議您佩戴眼鏡，以確保視力清晰，避免因視力不佳而造成的安全隱患。

對於長時間盯著電腦螢幕的情況，您可以根據自己的感受來決定是否佩戴眼鏡。
如果您在使用電腦時，眼睛感到疲勞、乾澀或視力模糊，這可能是因為長時間的近距離用眼造成的。
此時，佩戴眼鏡可以幫助您減少眼睛的負擔，讓視力更加清晰。
然而，您也提到在戴眼鏡的情況下，眼睛會感到痠澀，這可能是因為眼鏡的度數不完全適合您的需求，或是長時間的近距離用眼導致眼睛疲勞。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 定期檢查視力：由於您的近視度數較淺，建議每年進行一次視力檢查，隨時了解眼睛的狀況，並根據需要調整眼鏡度數。

2. 使用護眼措施：在長時間使用電腦時，建議遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

3. 適當佩戴眼鏡：如果您發現看遠的時候需要清晰的視力，那麼在這些情況下佩戴眼鏡是必要的。
而在近距離工作時，如果不戴眼鏡能夠看得清楚，則可以選擇不佩戴。

4. 保持良好的用眼習慣：確保工作環境的光線充足，避免在昏暗的環境中使用電腦，並定期休息眼睛。

5. 考慮使用抗藍光眼鏡：如果您長時間使用電腦，抗藍光眼鏡可以幫助減少藍光對眼睛的傷害，減輕眼睛的疲勞感。

總之，近視眼患者在不同的用眼情況下應根據自己的視力需求來決定是否佩戴眼鏡。
若在看遠時視力模糊，則應佩戴眼鏡；而在近距離工作時，若不戴眼鏡能夠看得清楚，則可以選擇不佩戴。
最重要的是，保持良好的用眼習慣和定期檢查視力，這樣才能有效地控制近視的發展。
希望這些建議能對您有所幫助！