飛蚊症是否因用眼過度而產生？-眼科

飛蚊症與其它問題？

醫師您好，本人罹患飛蚊症大約有一年的時間了。
最初發現是在使用電腦時，發現網站頁面白色的部分出現了大量發著銀白色亮光的、如同蟲子一樣蠕動的線條，馬上前往眼科診所就醫後，才得知自己得了飛蚊症。
而剛才在閱讀書籍大約1小時之後，望向書頁白色的部分時，飛蚊症的線條又開始大量跑出來(平常雖然也會有，但不會在書本上，只會在看天空或白色牆壁時出現)，就像第一次發現自己得飛蚊症時那樣。請問這是正常現象嗎？還是跟用眼的疲勞程度相關？(本人昨晚才剛做過散瞳檢查，所以視網膜等部位應該沒什麼問題)
另外想請問閱讀書籍是否跟使用3C產品一樣，屬於用眼過度的行為？(會有此疑問是因為做眼睛健檢時上面提到不可過度用眼超過3小時，因此想控制自己的用眼時間)

困擾的病患，20~29歲男性，詢問日期：2022/08/13

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

飛蚊症其實是玻璃體自然的變化。如果查過沒問題，就可以放心。和疲勞應沒有關係。

閱讀也是一種讓眼睛吃力的活動，也需要適當的休息。可閱讀50分鐘，休息10分鐘。

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高丕霖

回覆日期：2022/08/13
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症與其它問題

彙整補充說明

飛蚊症是一種常見的眼科現象，主要是由於玻璃體的變化所引起的。
玻璃體是位於眼球內部的一種透明凝膠狀物質，隨著年齡增長或其他因素，玻璃體可能會出現液化、混濁或退化，這些變化會導致我們在視野中看到漂浮的黑影或透明的線條，這就是所謂的飛蚊症。

針對您的問題，飛蚊症的出現與用眼過度有一定的關聯性。
長時間的用眼，尤其是在使用電腦或閱讀時，會使眼睛感到疲勞，這可能會使飛蚊症的症狀更加明顯。
當眼睛疲勞時，對於視覺的敏感度會提高，這使得原本不明顯的飛蚊症狀變得更加明顯。
因此，您在使用電腦或閱讀書籍後，看到飛蚊症的情況加重，這是正常的現象。

不過，飛蚊症本身並不會因為用眼疲勞而產生，因為它主要是玻璃體的自然變化。
用眼疲勞可能會使您對飛蚊症的感知變得更加敏感，但並不會直接導致飛蚊症的產生或惡化。
至於您提到的在閱讀書籍時出現飛蚊症的情況，這也可以理解為在特定的視覺環境下，眼睛的疲勞程度加重，導致您對飛蚊症的感知變得更加明顯。

關於眼睛的保養，適當的休息確實是有助於減輕眼睛疲勞的。
建議您遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看一次距離20英尺（約6米）以外的物體，持續20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆。
此外，定期進行眼睛檢查，確保視網膜及其他眼部結構的健康也是非常重要的。

至於閱讀書籍是否與使用3C產品一樣屬於用眼過度的行為，答案是肯定的。
無論是閱讀書籍還是使用電子產品，長時間的專注都會對眼睛造成負擔，因此建議您在進行這些活動時，適時休息，避免眼睛過度疲勞。

最後，若您對飛蚊症的情況感到擔憂，建議定期回診並與眼科醫師保持良好的溝通，必要時進行進一步的檢查，以確保眼睛的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善眼睛的不適！