蛋白尿泡泡：每次尿尿都有嗎？-內科

彙整補充說明

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您好！針對您提到的蛋白尿及泡泡尿的問題，首先要了解的是，尿液中出現泡泡並不一定代表有蛋白尿。
泡泡的形成可能與尿液的濃度、尿流的速度以及尿液的成分有關。
當尿液較濃或尿流速度較快時，可能會產生較多的泡泡。
特別是早上第一泡尿，由於整晚未排尿，尿液濃度較高，泡泡的產生也會相對較多。

您提到的情況中，若每次尿尿都有泡泡，且泡泡持續時間較長，這確實可能是蛋白尿的跡象，但並不一定。
根據您的觀察，10次尿尿中只有1次有泡泡，這樣的頻率並不算高，且泡泡的持續時間也可能受到尿液的濃度影響。
若您在其他時間的尿液中幾乎沒有泡泡，這可能表示您的腎臟功能正常，且尿液中的蛋白質含量不高。

至於是否需要進一步檢查，若您對於偶爾出現的泡泡感到擔憂，建議您可以進行一次尿液檢查，特別是尿蛋白的檢測。
這樣可以更客觀地了解您的腎臟健康狀況。
一般來說，若尿液檢查結果顯示尿蛋白陽性，醫生可能會建議進一步的檢查，如腎臟超音波或其他相關檢查，以排除潛在的腎臟疾病。

關於您提到的睡前飲用高蛋白食品（如乳清蛋白或植物蛋白）是否會增加蛋白尿的機率，這是有可能的。
高蛋白飲食可能會導致腎臟的負擔增加，特別是在腎功能已經受到影響的情況下，可能會導致尿中蛋白質的排出增加。
然而，對於健康的腎臟來說，適量的高蛋白飲食通常不會造成問題，但如果您有腎臟疾病的風險，建議在飲食上要特別注意，並諮詢專業醫師的意見。

最後，根據您的健檢結果，BUN、Creatinine、eGFR及尿酸的數值都在正常範圍內，這顯示您的腎功能良好。
但如果您持續擔心，建議定期進行尿液檢查，並保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動及充足的水分攝取，這些都有助於維持腎臟健康。
希望這些資訊能幫助您更了解自己的情況，若有任何疑問，隨時可以諮詢醫師。
祝您健康！