妊娠高血壓引發的心律不整及血壓波動-心臟血管專科

彙整補充說明

---

妊娠高血壓是一種在懷孕期間出現的高血壓狀況，通常會在產後逐漸改善，但有些女性在產後仍可能會面臨血壓波動的問題。
根據您的描述，您在懷孕期間經歷了妊娠高血壓，並且在產後持續監測血壓，發現晚上有時會飄蕩在140/90 mmHg左右。
這樣的血壓數值確實可以被視為高血壓，尤其是如果這種情況持續出現。

首先，根據世界衛生組織的定義，正常的血壓範圍是120/80 mmHg，當血壓持續在140/90 mmHg或更高時，通常會被診斷為高血壓。
您提到的晚上血壓飄蕩在140/90 mmHg，這可能是由於多種因素造成的，包括身體的生理變化、情緒壓力、飲食習慣、甚至是活動量的變化等。

至於脈搏的變化，您提到在休息的情況下脈搏在60幾到90幾之間波動。
這種情況可能是由於多種原因造成的，包括情緒緊張、身體疲勞、脫水等。
心律不整的定義是心跳的節律不規則，若您在測量脈搏時發現心跳不規則或有明顯的不適感，建議您儘早就醫進行心電圖檢查，以排除潛在的心臟問題。

在產後，身體需要時間來恢復，特別是對於曾經有妊娠高血壓的女性，這段恢復期可能會伴隨著血壓和心跳的波動。
建議您在日常生活中注意以下幾點：
1. 定期監測血壓：持續在家中測量血壓，並記錄數據，這樣可以幫助您和醫生了解血壓的變化趨勢。

2. 保持良好的生活習慣：均衡飲食、適量運動、充足的睡眠和減少壓力都是有助於控制血壓的關鍵因素。

3. 避免過度焦慮：過度的焦慮和緊張可能會導致血壓上升，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，可能會有所幫助。

4. 保持水分攝取：特別是在哺乳期，保持充足的水分攝取對於身體的恢復和血壓的穩定非常重要。

5. 定期就醫檢查：如果血壓持續偏高或出現心悸、胸悶等不適症狀，應儘早就醫，進行必要的檢查和評估。

最後，妊娠高血壓的後遺症在某些情況下可能會持續影響女性的健康，因此定期的醫療檢查和良好的自我管理是非常重要的。
希望您能夠保持良好的心態，積極面對身體的變化，並在需要時尋求專業醫療的幫助。
祝您早日恢復健康！