嘴巴黏膜砂砂感的原因及處理方法-內科

嘴巴黏膜感覺砂砂的？

醫師您好，打擾您，我吃飯過後感覺用舌頭碰左下那圈起來附近（下排內側牙齒那附近的感覺會有一種沙沙的感覺，可是有時候喝一下水後又沒有那種感覺了這樣是什麼原因需要去檢查嗎？這樣要擦口內膏嗎？還是睡飽不要熬夜就好，不知道之前好像有一點點脫皮但現在不會痛好像好了，是否有關。

另外照鏡子這樣看有點白白的，這樣是網路說的口腔黏膜有白色情況嗎？但是右邊那樣的動作也是會看起來白白的，放下來好像就又會變成有點微紅的血肉色，請問是因為我用力頂起舌頭本來就會這樣嗎？

圖片如下：
https://risu.io/16XhB

謝謝醫生。

Jaca，20~29歲女性，詢問日期：2022/12/24

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

依照您的照片以及描述

看起來應該是味蕾或是腺體的出口

這是正常生理構造

除非特別疼痛或是有分泌物才需要就醫

謝謝您的提問

回覆日期：2022/12/24
資料來源：台灣e院 - 嘴巴黏膜感覺砂砂的

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在進食後感到嘴巴左下方黏膜有沙沙的感覺，並且在喝水後有時會改善，這種情況可能與多種因素有關。

首先，口腔黏膜的沙沙感可能是由於局部的乾燥或刺激所引起的。
口腔內的黏膜在某些情況下會因為缺乏唾液而變得乾燥，這可能是因為您在進食時口水分泌不足，或是因為某些食物的刺激性（如辛辣或酸性食物）導致的。
當您喝水後，唾液的分泌可能會暫時改善這種感覺。

另外，您提到的「白白的」情況，可能是正常的生理現象。
口腔黏膜在受到壓力（如用力頂舌頭）時，可能會出現暫時的變色，這是因為血液循環的變化所致。
正常的口腔黏膜應該是粉紅色的，若有白色斑點或區域，則可能需要進一步觀察。
如果這些白色區域持續存在，或伴隨疼痛、腫脹等症狀，建議您尋求醫療專業的意見。

至於您提到的脫皮現象，這可能是由於局部的刺激或乾燥引起的。
若目前不再疼痛且已經改善，則可能不需要過於擔心，但仍需注意口腔衛生，保持口腔的濕潤。

在處理這種情況時，您可以考慮以下幾個方法：
1. 保持口腔濕潤：多喝水，避免過於乾燥的環境，必要時可以使用口腔潤滑劑或口內膏來減少不適感。

2. 注意飲食：避免辛辣、酸性或過於刺激的食物，這些食物可能會加重口腔不適。

3. 良好的生活作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，因為疲勞和壓力可能會影響免疫系統，進而影響口腔健康。

4. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議您尋求牙醫或耳鼻喉科醫師的檢查，以排除其他可能的病理情況。

總之，若您的症狀在短期內沒有改善，或是出現其他不適的情況，建議您儘早就醫進行詳細檢查，以確保口腔健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！