精蟲數不足、活動力不足如何改善？-婦產科

關於精液？

醫師你好:
我先生做精液檢查，醫師說精蟲數不足，活動力不足，我們該怎麼辦？我們很想要一個小孩，有什麼辦法呢？有任何葯物可治療的嗎？

小敏，20~29歲女性，詢問日期：2003/11/02

趙呈祥醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：台灣e院婦產科主治醫師

小敏妳好

妳先生精液精蟲檢查不正常，要先去看泌尿科，由過去史﹝past history﹞及理學檢查﹝physical examination﹞以及檢驗數據﹝laboratory data﹞找出原因，才能對症下藥。

另外，如果沒有很明顯的原因，且無法自然受孕，以婦產科的立場，可以作人工受孕:取自於先生的精液作人工受孕（Artificial Insemination by Husband , AIH）。或更進一步作ICSI(單一精蟲顯微注射)。

底下資料可參考：

男性不孕症
http://www.shutien.org.tw/html/stuc65.htm

拯救精蟲大作戰
http://www.babymaker.com.tw/channel.asp?channelid=A40&baseid=A4

人工授精
http://www.ivftaiwan.com/sterile_insemination.htm

男性不孕症，要選那一種試管嬰兒?
http://health.yam.com/article.asp?serial=9777&page=1
http://health.yam.com/article.asp?serial=9777&page=2

回覆日期：2003/11/02
資料來源：台灣e院 - 關於精液

彙整補充說明

您好！針對您提到的精蟲數不足和活動力不足的問題，這確實是影響男性生育能力的一個重要因素。
首先，建議您和您的先生尋求專業的泌尿科醫師進行詳細的檢查和評估，以找出可能的原因。
精蟲的數量和活動力受到多種因素的影響，包括生活習慣、飲食、心理壓力、環境因素等。

1. 生活習慣的改善
- 飲食調整：建議增加富含鋅、維他命C和E的食物，這些營養素對精蟲的生成和活動力有正面影響。
可以多吃堅果、海鮮、紅肉、全穀類、綠葉蔬菜和水果等。

- 運動：適度的運動有助於改善整體健康，促進血液循環，進而可能改善精蟲的質量和數量。
建議每週至少150分鐘的中等強度運動。

- 避免高溫：過高的溫度會影響精蟲的生成，建議避免長時間泡熱水澡、使用桑拿或穿著過緊的內褲。

- 戒煙戒酒：煙草和酒精會對精蟲的質量造成負面影響，因此建議完全戒除。

2. 醫療介入
- 藥物治療：有些藥物如pentoxyphylline和kallikrein被認為可能有助於改善精蟲的活動力，但這些藥物的效果因人而異，建議在醫師的指導下使用。

- 荷爾蒙檢查：有時候，男性的荷爾蒙失衡也會影響精蟲的生成，進行荷爾蒙檢查可以幫助找出問題所在。

- 生殖科技：如果經過一段時間的努力仍然無法自然受孕，您可以考慮人工授精或試管嬰兒等生殖技術。
這些方法可以提高懷孕的機會，尤其是在精蟲數量和活動力不足的情況下。

3. 心理因素
- 壓力管理：心理壓力也可能影響生育能力，因此建議尋找適合的方式來減壓，例如運動、冥想或尋求心理諮詢。

4. 定期檢查
建議定期進行精液檢查，這樣可以隨時了解精蟲的狀況，並根據檢查結果調整治療方案。

總之，改善精蟲數量和活動力是一個多方面的過程，建議您和您的先生共同努力，並在專業醫師的指導下進行相關的檢查和治療。
希望您們能早日如願以償，迎接小寶寶的到來！