詢問心律不整：早搏或是其他心臟問題？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好，感謝您的提問，針對您的問題，我將逐一解答並提供一些相關的醫學知識。


Q1: 關於胸口突然「宕一下」的情況
您提到的胸口突然「宕一下」伴隨心慌墜落感，這種情況確實可能是心臟期外收縮（早搏）的表現。
早搏是指心臟在正常心跳之外，提前出現的心跳，通常是由心臟的某個部位異常放電所引起的。
這種情況在許多人身上都會發生，且大多數人不會感到嚴重的問題。
然而，因為心臟的症狀可以有多種原因，因此建議進行心電圖檢查以確認具體情況。
心電圖能夠提供心臟電活動的詳細資訊，幫助醫師判斷是否為早搏或其他心臟問題。


Q2: 您的心跳數正常，且症狀一過性
根據您的描述，心跳數在65-75次/分鐘之間，且沒有明顯的心跳忽快忽慢的現象，這通常是正常的心跳範圍。
您提到的「宕一下」的感覺，若是偶發性的，且不伴隨其他嚴重症狀（如胸痛、呼吸困難等），那麼這可能是早搏的表現。
早搏有時候會讓人感到心臟跳動不規則，但如果心跳數量正常且沒有其他不適，通常不會對健康造成重大影響。


Q3: 潛意識的焦慮恐慌與早搏的關聯
潛意識的焦慮和恐慌確實可能誘發早搏。
這是因為焦慮會影響自律神經系統，進而影響心臟的電活動。
為了緩解這種情況，您可以考慮以下幾種方法：
1. 放鬆技巧：如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助您放鬆心情，減少焦慮感。

2. 規律運動：適度的運動有助於釋放壓力，改善心情，並促進身體健康。

3. 健康飲食：避免過多的咖啡因和酒精，這些物質可能會加劇焦慮和心律不整的情況。

4. 良好的作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，這對於情緒穩定和心臟健康都非常重要。

5. 心理諮詢：如果焦慮情況嚴重，建議尋求專業心理諮詢，幫助您更好地管理情緒。

總之，您的症狀雖然可能是早搏，但也有可能是由於焦慮等因素引起的。
建議您定期進行心臟檢查，並與醫師保持良好的溝通，必要時進一步檢查以排除其他潛在的心臟問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！