青少年勃起功能障礙-泌尿科

勃起問題？

醫生你好：
我目前15歲讀高一
最近起床發現有時沒有晨勃或者晨勃沒有到很硬，平常要自慰硬度應該還算ok，之前國中學校好像有教過停止自慰90天能恢復正常，每次嘗試最多都只能忍3-5天，我不知道該怎麼辦，需就醫嗎，如果不是性病我自己到泌尿科會被通知家長嗎？另外請問勃起後14-15公分正常嗎？
謝謝醫生

陳陳，10~19歲男性，詢問日期：2023/02/03

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：如果沒有性行為，不會有性病，至於自慰，個人建議不要影響學習，睡眠，固定運動就好，不用刻意要多久不自慰，至於勃起 15公分正常。祝健康

回覆日期：2023/02/03
資料來源：台灣e院 - 勃起問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要說明的是，青少年在性發展的過程中，經常會遇到一些生理和心理上的變化，這是非常正常的現象。
您提到的晨勃減少和自慰時的硬度問題，可能與多種因素有關，包括心理壓力、生活作息、飲食習慣等。

首先，晨勃的出現與男性的生理機制有關，通常在睡眠的快速眼動期（REM）時會自然勃起。
若您發現晨勃的頻率或硬度有所減少，這不一定代表有嚴重的健康問題，尤其是在青春期，身體的荷爾蒙水平會有波動，這可能會影響勃起的情況。

其次，自慰的頻率和習慣也可能影響勃起的狀況。
您提到嘗試停止自慰90天，但最多只能忍耐3-5天，這是相當普遍的情況。
自慰本身是一種正常的生理需求，過度的焦慮和壓力反而可能導致性功能的障礙。
建議您可以試著放鬆心情，減少對性功能的過度關注，這樣可能會有助於改善情況。

關於就醫的問題，您可以放心，台灣的醫療體系對於青少年的隱私是相當重視的。
若您前往泌尿科就診，醫生會尊重您的隱私，通常不會主動通知家長，除非您有明確的要求或需要進一步的協助。
建議您可以先與醫生進行詳細的溝通，讓醫生了解您的情況，並根據需要進行相應的檢查。

至於勃起後的尺寸，14-15公分的長度在正常範圍內，因為每個人的生理特徵都有所不同，這並不代表有任何問題。
重要的是，您要關注的是勃起的功能和質量，而不僅僅是尺寸。

最後，建議您注意以下幾點來改善您的情況：
1. 保持健康的生活作息：規律的作息時間有助於身體的荷爾蒙平衡，建議每天保持充足的睡眠，避免熬夜。

2. 均衡飲食：多攝取新鮮的水果、蔬菜和全穀類食物，減少油炸和高糖食物的攝取，這對身體健康和性功能都有幫助。

3. 適度運動：定期的有氧運動可以促進血液循環，增強心肺功能，對性功能也有正面的影響。

4. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，建議尋求心理諮詢或與信任的朋友或家人分享您的感受，這樣可以減輕心理負擔。

如果這些方法仍然無法改善您的情況，建議您儘早就醫，尋求專業的醫療建議。
希望您能夠早日恢復健康，祝您一切順利！