喝了比平常多的水，上廁所頻率增加？
醫生您好
我大概一週前被醫生建議一天要喝3000cc的水，因為我平常喝太少了，大概只有700～1300左右。
這週開始我很努力的從早到晚喝水，雖然不滿3000，但每天有喝大約2300～2600左右，結果就是很常跑廁所⋯⋯
出門逛展覽大概逛兩個小時喝了600cc左右就想尿，在家裏也是大概一小時左右就想飛奔去廁所⋯
每次感覺都尿很多，顏色是淡淡的黃，不會痛但有時候會覺得好像沒尿乾淨的感覺。
想知道平常喝很少水，突然喝這個量沒問題嗎？
這樣算不算頻尿？還是要再觀察看看呢？謝謝～
N，20~29歲女性，詢問日期：2023/02/05
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 泌尿外科 主任
您好：喝水多，尿色自然淡，次數會多，只要每次量有 200cc 以上。應無太大問題，如有水腫現象要驗腎功能。祝健康
回覆日期：2023/02/05
資料來源：台灣e院 - 喝了比平常多的水，上廁所頻率增加
彙整補充說明
您好！首先，您提到的情況確實是許多人在增加水分攝取後會經歷的現象。
當您從每天700-1300cc的水量突然增加到2300-2600cc，身體需要時間來適應這樣的變化，因此出現頻尿的情況是相對正常的。
頻尿的定義通常是指排尿次數增加，尤其是在夜間或白天的頻率明顯高於個人平常的排尿習慣。
根據您的描述，您在增加水分攝取後，排尿的頻率和量都增加了，這是因為腎臟在過濾和排出多餘的水分。
正常情況下，當您攝取大量水分時，尿液的顏色會變得較淡，這是因為尿液中的濃縮物質減少，顏色變淺。
在您提到的情況中，您每次排尿的量感覺都不少，且尿液顏色正常，這表明您的腎臟功能應該是正常的。
一般來說，只要每次排尿的量超過150cc，且沒有伴隨疼痛或其他不適症狀，這樣的頻尿通常不需要過度擔心。
不過，您提到有時會感覺「好像沒尿乾淨」，這可能與膀胱的感覺有關，並不一定表示有病理問題。
這種感覺有時候與膀胱過動症（Overactive Bladder）有關，這是一種膀胱功能異常的狀況，可能會導致頻繁的尿意和排尿次數增加。
如果您在未來的幾天內，頻尿的情況持續，或者伴隨其他症狀如尿急、尿痛、血尿等，建議您再回診檢查，可能需要進一步的尿液分析或影像學檢查，以排除其他潛在的問題。
此外，您提到的情緒緊張也可能影響排尿頻率，因為壓力和焦慮會影響自律神經系統，進而影響膀胱的功能。
這種情況下，適當的放鬆和壓力管理也許能有所幫助。
總結來說，您目前的情況在增加水分攝取後出現頻尿是相對正常的，建議您繼續觀察，並適度調整水分攝取量，避免在晚上過量飲水，以減少夜間頻尿的困擾。
如果情況持續或加重，請務必尋求專業醫療意見。
祝您健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
頻尿問題：喝多水後正常嗎？可能的病因及檢查？
醫師您好 我是23歲的男生，想請問醫師，一次喝比較多的水後會產生頻尿是正常的嗎...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 泌尿外科 主任
您好： 喝 500CC的水，本就會去排尿，看個人吸收，代謝的情形，有人快些，如果...查看更多 頻尿問題：喝多水後正常嗎？可能的病因及檢查尿頻原因多樣，如何判斷和治療？？
醫師你好，我有時候在兩三個小時內會突然很多尿，尿完不到一小時就想尿，每次尿量也都...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 泌尿外科 主任
您好: 如果有檢查就不用多慮,倒是有些利尿的食物及飲料可以考慮減量或避免. 祝健...查看更多 尿頻原因多樣，如何判斷和治療？頻尿問題困擾半年，求解！？
杜醫師你好：我想請問ㄧ下起初就是沒20分鐘ㄧ直跑廁所不管是白天晚上都是這樣時好時...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 泌尿外科 主任
您好: 如果白天晚上都會,檢查正常,尿量正常,可以先喝少一些水,飲料不可,每天散...查看更多 頻尿問題困擾半年，求解！頻尿問題：如何處理夜間飲水過多導致的小便頻繁？？
有一天晚上喝了一瓶水(600毫升)結果就開始一直想尿尿 該怎麼辦
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
小祥： 你好 很正常啊。 短期大量喝水，當然會尿得次數比較多。 頻尿的定義...查看更多 頻尿問題：如何處理夜間飲水過多導致的小便頻繁？尿頻問題：服用藥物後是否正常？？
醫生你好 我前天看了泌尿科 檢測 都沒問題 沒感染 醫生開了DOXYCYCLIN...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 泌尿外科 主任
您好: 喝水2000-3000cc. 尿色淡黃即可, 尿量一次200cc以上即正...查看更多 尿頻問題：服用藥物後是否正常？