眼睛閃光與轉動痛感：是否需要再次就醫？-眼科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先感謝您對眼睛健康的重視。
眼睛閃光和轉動時的痛感，的確是值得關注的症狀。
根據您所描述的情況，眼球轉動時出現的痛感可能與多種因素有關，包括眼睛的疲勞、眼部肌肉的緊張，或是長時間使用手機造成的視覺疲勞。

首先，長時間使用手機或其他電子設備，確實會導致眼睛疲勞，這種情況下，眼睛可能會感到不適或疼痛。
這是因為在長時間注視螢幕時，眼睛的調節肌肉會持續緊張，導致眼部肌肉疲勞，進而引發疼痛感。
建議您可以試著遵循「20-20-20」規則：每20分鐘看螢幕後，望向20英尺（約6公尺）外的物體，至少20秒，以減輕眼睛的疲勞。

至於您提到的閃光現象，這可能與玻璃體的變化有關。
當眼球轉動時，玻璃體的運動可能會拉扯到視網膜，導致閃光的感覺。
這種情況在某些人身上是正常的，但如果閃光持續出現或伴隨其他症狀（如視力模糊、飛蚊症加重等），則需要進一步檢查。

您提到上週已經進行了散瞳檢查，醫生表示沒有問題。
如果您目前的症狀只是偶爾的眼球轉動痛感，且沒有其他伴隨症狀，則不一定需要立即再次就醫。
然而，若您感到不安或症狀持續存在，建議您還是可以考慮再次就醫，以獲得專業的意見和檢查。

在此，我也建議您注意以下幾點以維護眼睛健康：
1. 定期休息：如前所述，遵循「20-20-20」規則，避免長時間注視螢幕。

2. 保持良好的用眼習慣：確保在良好的光線下使用電子設備，避免在黑暗中使用手機或電腦。

3. 適當的眼部運動：可以進行一些簡單的眼部運動，幫助放鬆眼部肌肉。

4. 保持水分：適當補充水分，避免眼睛乾燥，尤其是在長時間使用電子設備的情況下。

總之，若您的症狀持續或加重，建議您再次就醫，並告知醫生您的所有症狀，以便進行全面的評估。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！