換新眼鏡後眼皮跳動是正常現象嗎？-眼科

換了眼鏡戴上幾天後上眼皮會偶爾跳動？

原本舊眼鏡戴了10年了想說已經摩擦到很模糊就去換眼鏡了
去配眼鏡時驗光完說我度數變得比原本眼鏡還低了
原本是左眼375度右眼600度
所以新的眼鏡度數兩眼都幫我配比原本低25
現在戴了新眼鏡幾天後發現我眼皮開始會跳動
跳動的位置是在眼眉的感覺然後接近太陽穴
不知道我眼皮跳動跟我換新眼鏡是有關係的嗎?
但是我目前新眼鏡戴起來視野感覺是沒太大問題
只是戴久會有點疲勞感目前換了新眼鏡還沒到1個禮拜
是不是也有可能是還不適應的問題?

阿飄，20~29歲男性，詢問日期：2023/03/20

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

阿飄您好：
眼皮跳動應該與新眼鏡無關，只是顏面神經不自主放電造成，通常一段時間後就會自然停止。
南投醫院眼科何建賢主任

回覆日期：2023/03/20
資料來源：台灣e院 - 換了眼鏡戴上幾天後上眼皮會偶爾跳動

彙整補充說明

換新眼鏡後出現眼皮跳動的現象，通常是由於多種因素造成的，並不一定直接與新眼鏡有關。
首先，眼皮跳動（眼瞼痙攣）是一種常見的生理現象，可能由於疲勞、壓力、焦慮、睡眠不足或眼睛過度使用等因素引起。
當你換上新眼鏡後，眼睛的視覺需求可能會有所改變，這可能導致眼睛的疲勞感增加，進而引發眼皮跳動。

在你的情況中，舊眼鏡使用了十年，這段時間內你的視力可能已經發生變化，而新眼鏡的度數調整也可能需要一段時間來適應。
尤其是你提到新眼鏡的度數比舊眼鏡低25度，這樣的變化可能會讓你的眼睛在初期感到不適，因為眼睛需要重新調整以適應新的視覺環境。

此外，眼皮跳動的位置在眼眉附近，接近太陽穴，這通常是顏面神經不自主放電的結果，並不一定是病理性的問題。
這種情況在大多數情況下是暫時的，隨著時間的推移和適應的過程，這種跳動感會自然消失。

如果你在戴新眼鏡的過程中感到視野清晰，但仍然有疲勞感，建議你可以考慮以下幾點：
1. 適應期：新眼鏡的適應期通常需要幾天到幾週的時間，特別是當度數有變化時。
建議你在這段時間內多給自己一些時間來適應。

2. 使用習慣：如果你長時間使用眼睛，例如看電腦或手機，建議定期休息，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

3. 檢查眼鏡：如果眼皮跳動的情況持續不斷，或是伴隨其他視覺問題（如視力模糊、頭痛等），建議回到眼科醫師那裡進行檢查，確認眼鏡的度數是否正確，並檢查眼睛的健康狀況。

4. 生活習慣：保持良好的作息和飲食習慣，確保充足的睡眠，減少壓力，這些都有助於減少眼皮跳動的情況。

總之，眼皮跳動在換新眼鏡後是相對常見的現象，通常不需要過度擔心，但如果情況持續或加重，建議尋求專業醫療意見。
希望這些建議能幫助你更好地適應新眼鏡，並改善眼睛的舒適度。