如何有效消除天氣炎熱時的蕁麻疹？-皮膚科

蕁麻疹不易消去？

醫師你好，請問每次天氣熱的時候蕁麻疹總是特別養，且極不易消去，有吃藥也是一樣，請問該怎麼做會有益於其消去呢？（也有塗抹藥膏

224，10~19歲男性，詢問日期：2023/03/24

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

確定是蕁麻疹嗎？有給專科醫師診斷過嗎，？蕁麻疹有分急性或慢性，治療的方式不大一樣。

回覆日期：2023/03/24
資料來源：台灣e院 - 蕁麻疹不易消去

彙整補充說明

蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應，通常會在接觸到過敏源或受到某些刺激（如高溫、壓力等）後出現。
對於在炎熱天氣中反覆發作的蕁麻疹，首先需要確認是否為膽鹼性蕁麻疹，這是一種與體溫升高有關的特殊類型蕁麻疹，常見於運動、情緒激動或高溫環境中。

以下是一些有效的管理和緩解措施：
1. 避免觸發因素：了解並避免可能引發蕁麻疹的因素是最重要的。
例如，避免在高溫環境中長時間待著，盡量待在陰涼的地方，並穿著輕薄、透氣的衣物，以減少對皮膚的刺激。

2. 使用抗組織胺藥物：這類藥物可以有效減輕癢感和紅腫。
常見的抗組織胺藥物包括氯苯那敏（如舒敏錠）、洛卡特普等。
根據醫生的建議，定期服用這些藥物可以幫助控制症狀。

3. 冷敷：在發作時，可以用冷敷來緩解癢感和不適。
冷敷可以幫助收縮血管，減少發炎反應，從而減輕症狀。

4. 保持皮膚乾燥：在炎熱的天氣中，流汗可能會加重蕁麻疹的症狀。
保持皮膚乾燥，並在必要時使用吸汗的產品（如爽身粉）來減少摩擦和刺激。

5. 注意飲食：某些食物可能會引發過敏反應，建議避免食用已知的過敏源，如海鮮、堅果等。
此外，保持均衡的飲食，增加抗氧化劑的攝取（如新鮮水果和蔬菜）也有助於增強免疫系統。

6. 壓力管理：壓力可能會加重蕁麻疹的症狀，因此學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能會有所幫助。

7. 定期就醫：如果蕁麻疹持續不退或症狀加重，建議定期回診皮膚科醫師，進行進一步的檢查和治療。
醫生可能會根據您的具體情況調整治療方案，甚至考慮進行過敏源檢測。

8. 避免熱水澡：雖然有些人發現熱水澡能緩解症狀，但對於大多數蕁麻疹患者來說，熱水可能會加重癢感，建議使用溫水淋浴，並避免長時間浸泡在熱水中。

總之，蕁麻疹的管理需要綜合考量多方面的因素，包括環境、飲食、壓力和個體差異。
若症狀持續不見改善，務必尋求專業醫療意見，以便獲得適當的診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，讓您在炎熱的天氣中能夠更舒適地生活。