長期鼻塞問題：需不需要食用高純度EPA魚油？-耳鼻喉科

長期鼻塞問題？

醫生您好，自從我有自律神經失調的症狀後已經鼻塞長達7年，這段期間也有一些身心症狀況的出現(例如心悸、腸胃不適、頭痛)，但鼻塞的情況還在可以忍受的範圍內。

但年初新冠病毒確診後曾有一段時間感覺到呼吸特別困難，不知道是不是新冠肺炎的影響，最近鼻子鼻塞的情況特別嚴重，會覺得呼吸很吃力，鼻子總有一邊是塞的。看過耳鼻喉科，醫生是說有鼻息肉腫大的現象所以會比較吸不到空氣，而胸腔內科醫師則是說是呼吸道有慢性發炎的狀況以及肺功能不好，目前是有在吃藥以及噴鼻噴劑在治療。有在固定每天慢跑半小時。

目前比較困惑的是身心科醫師有建議食用含有極高純度EPA的魚油，看能不能改善鼻子鼻塞的情況，但胸腔內科的醫師則說可能不是那麼有效。

由於純EPA的魚油費用昂貴，一個月花費需要到3、4千，想問醫生有需要吃純EPA的魚油的必要嗎，聽了胸腔內科醫師的話感覺好像不是能那麼解決鼻塞，所以想請教醫生的意見，謝謝!

Coco，20~29歲男性，詢問日期：2023/04/15

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

你好

EPA具有抗發炎及抗過敏的效果，可能可降低鼻子過敏反應，或幫助維持好心情、保持活力，並非直接改善鼻塞，可自行斟酌，若經濟上許可，也可使用一段時間，如三至六個月，再依自身對效果感受，評估是否需持續使用。

回覆日期：2023/04/15
資料來源：台灣e院 - 長期鼻塞問題

彙整補充說明

長期鼻塞的問題確實會對生活品質造成相當大的影響，尤其是在您提到的情況下，伴隨著自律神經失調和其他身心症狀，這些都可能互相影響，導致症狀更加複雜。
您提到的鼻塞問題，經過耳鼻喉科的檢查，已經確定有鼻息肉的情況，這是導致鼻塞的主要原因之一。
鼻息肉會造成鼻腔的阻塞，影響正常的呼吸功能，並且可能伴隨著慢性發炎的情況。

關於高純度EPA魚油的使用，EPA（Eicosapentaenoic Acid）是一種Omega-3脂肪酸，具有抗發炎的特性。
根據一些研究，EPA可能對於某些過敏性疾病和慢性發炎有一定的改善效果，但這並不代表它能直接解決鼻塞的問題。
從您的描述來看，鼻塞的主要原因是鼻息肉和慢性發炎，而這些情況通常需要透過醫療介入來改善，例如藥物治療或手術。

胸腔內科醫師的意見是相對合理的，因為魚油的效果可能不會直接改善由於鼻息肉造成的鼻塞。
雖然EPA魚油可能對於整體健康有益，特別是在心血管健康和抗發炎方面，但如果經濟上負擔較重，且目前的主要問題是鼻塞，則不一定需要強迫自己去購買高純度EPA魚油。

在這種情況下，建議您可以持續與耳鼻喉科醫師保持聯繫，並考慮進一步的治療選擇，例如鼻息肉的手術治療，這可能會對改善鼻塞有更直接的效果。
此外，您目前的藥物和噴劑治療也應該持續進行，並定期評估其效果。

另外，保持良好的生活習慣，例如定期運動、均衡飲食和充足的睡眠，對於改善自律神經失調和整體健康也非常重要。
若有必要，您也可以考慮尋求心理諮詢，幫助管理壓力和焦慮，這對於身心健康的整體改善也會有幫助。

總結來說，對於您目前的情況，使用高純度EPA魚油並不是必須的，重點應該放在針對鼻塞的根本原因進行治療，並持續與醫療團隊合作，尋找最適合您的治療方案。
希望您能早日改善鼻塞的情況，恢復正常的生活品質。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -