如何避免除毛後毛髮倒生？皮膚科醫師分享正確撇步-皮膚科

如何避免除毛後毛髮倒生？

醫師您好,

由於腳毛較一般女性多, 我需要自行使用除毛刀除腳毛, 但有時除毛後會發生毛髮倒生導致紅腫與搔癢刺痛, 因此後來上網搜尋許多避免毛髮倒生的方式, 但搜尋結果卻是各種互相衝突的建議---- 醫美診所建議雷射除毛者在治療前後一週都禁止使用去角質產品, 但許多美容師卻建議自行在家除毛前後都應該要去角質, 甚至聲稱去角質可減少毛孔阻塞與避免毛髮倒生, 而有的網站文章卻是建議只要在除毛前一天去角質即可避免毛髮倒生。

我無法判斷哪一種才是正確符合理論的建議, 醫師對自行用除毛刀除毛時想避免毛髮倒生有什麼建議呢? 我應該去角質嗎? 是除毛前還是除毛後呢? 還有其他可以注意的細節嗎?

謝謝醫師!! 感謝您花時間閱讀與回覆~

Meg

Meg，20~29歲女性，詢問日期：2023/04/23

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

我的建議是不要刮太乾淨，毛髮的斷端如果在皮膚表面以下，生長就容易卡住而倒長。

回覆日期：2023/04/23
資料來源：台灣e院 - 如何避免除毛後毛髮倒生

彙整補充說明

Meg您好，針對您提出的問題，首先要了解毛髮倒生的原因及其預防措施。
毛髮倒生通常是因為毛髮在生長過程中受到阻礙，無法順利穿透皮膚表面，導致毛髮在毛囊內部生長，形成紅腫、疼痛等不適感。
這種情況在使用除毛刀或拔毛時特別常見。

1. 除毛前的準備
在除毛之前，去角質是個不錯的選擇。
去角質可以去除死皮細胞，減少毛孔阻塞，讓毛髮更容易順利生長。
建議您在除毛前的1-2天進行去角質，這樣可以有效清除表面死皮，減少毛髮倒生的機會。
使用溫和的去角質產品，避免過度刺激皮膚。

2. 除毛時的技巧
在使用除毛刀時，建議不要刮得過於乾淨。
毛髮的斷端如果位於皮膚表面以下，容易造成毛髮倒生。
您可以考慮將刀片的角度調整為45度，輕輕刮除毛髮，避免過度用力。
這樣可以保留一些毛髮的長度，減少倒生的風險。

3. 除毛後的護理
除毛後，皮膚可能會出現紅腫或敏感的情況。
這時候，避免使用刺激性產品，例如含酒精的化妝水或去角質產品。
可以選擇使用舒緩的保濕乳液或凝膠，幫助皮膚恢復。
若有紅腫或不適，可以考慮使用含有蘆薈或甘草成分的產品，這些成分有助於舒緩皮膚。

4. 定期去角質
在除毛後的幾天內，建議定期進行輕柔的去角質，這樣可以進一步防止毛孔阻塞，促進毛髮的正常生長。
每週1-2次的去角質是合適的頻率，注意不要過度去角質，以免造成皮膚刺激。

5. 其他注意事項
- 保持皮膚清潔：除毛後，保持皮膚的清潔與乾燥，避免細菌感染。

- 避免穿著緊身衣物：緊身衣物可能會摩擦到剛除毛的皮膚，增加不適感。

- 觀察皮膚狀況：如果出現持續的紅腫或疼痛，建議尋求皮膚科醫師的協助，可能需要專業的治療。

總結來說，避免毛髮倒生的關鍵在於正確的除毛技巧和適當的皮膚護理。
希望這些建議能幫助您減少毛髮倒生的情況，讓您的肌膚保持健康光滑。
如有其他問題，隨時歡迎詢問！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #25403
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #145310
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #197166
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #88470
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #224070

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