拔毛症引發的禿髮：如何恢復？-皮膚科

拔毛症改善後的生髮？

之前因為課業壓力有拔毛症，現在壓力減輕也好了很多，偶爾還是會拔，但髮際線和瀏海上面有比較明顯的禿髮，請問用生髮水或養髮液可以改善拔髮導致的髮量缺失嗎？如果不用這些保養品的話，這些頭髮還會長出來嗎？

廖小妹，10~19歲女性，詢問日期：2023/06/04

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

如果是拔毛癖，只要不再拔，就會回復正常，髮際線跟瀏海附近的禿髮，要給醫師看過，可能不是同一個問題。

回覆日期：2023/06/04
資料來源：台灣e院 - 拔毛症改善後的生髮

彙整補充說明

拔毛症（Trichotillomania）是一種心理行為障礙，患者會不自覺地拔掉自己的頭髮或其他體毛，通常與壓力、焦慮或情緒困擾有關。
根據您的描述，您在經歷過課業壓力後，已經開始改善這個習慣，但仍然偶爾會拔毛，並且在髮際線和瀏海上出現了明顯的禿髮。

首先，對於拔毛症引發的禿髮，若您能夠持續減少或停止拔毛的行為，頭髮有可能會自然再生。
這是因為毛囊在未受到永久性損傷的情況下，通常能夠恢復生長。
然而，如果拔毛的行為造成了毛囊的損傷或形成了疤痕，則可能會影響頭髮的再生。

關於使用生髮水或養髮液的問題，這些產品的效果因人而異。
生髮水通常含有促進血液循環和刺激毛囊的成分，對於某些類型的脫髮（如雄性禿）可能會有一定的效果，但對於因拔毛症造成的禿髮，效果可能不如預期。
若毛囊已經受到損傷，這些產品可能無法有效促進頭髮再生。

如果您選擇不使用這些保養品，頭髮是否能夠長出來則取決於毛囊的健康狀況。
如果毛囊仍然健康且未受到永久性損傷，頭髮是有可能再生的。
不過，這個過程可能需要時間，通常需要幾個月到一年不等。

除了生髮產品，您也可以考慮尋求專業的醫療建議。
建議您諮詢皮膚科醫師或精神科醫師，因為他們可以幫助您評估毛囊的狀況以及提供針對拔毛症的心理治療。
心理治療（如認知行為療法）可能對於改變拔毛的習慣和處理相關的情緒問題非常有效。

最後，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，對於頭髮的健康也非常重要。
這些因素能夠促進整體的身心健康，進而有助於改善頭髮的生長情況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的頭髮！