膝蓋彎曲困難：半月板修復中的影響？-骨科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在去年9月底接受了半月板修補及軟骨自體移植手術，並且目前膝蓋的彎曲度已經達到90度，但仍然無法進一步彎曲。
這種情況可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及建議。

首先，半月板修復後的膝蓋彎曲困難，確實可能與半月板的修復過程有關。
手術後，膝關節內部的組織需要時間來癒合，這段期間內，關節的活動範圍可能會受到限制。
膝蓋的彎曲度受到多種因素的影響，包括手術後的腫脹、疼痛、關節的僵硬以及周圍肌肉的力量不足等。

其次，膝蓋的彎曲度在90度時感到困難，可能是因為關節內部的組織（如韌帶、肌腱等）仍然存在緊繃或沾黏的情況。
這種情況在手術後是相對常見的，特別是在復健過程中未能持續進行適當的運動訓練時，可能會導致關節的活動範圍受到限制。

建議您可以考慮以下幾點來改善膝蓋的彎曲度：
1. 持續復健：即使目前的彎曲度已經達到90度，仍然建議您持續進行復健訓練，目標是達到120度以上的彎曲度。
這可以透過物理治療師的指導來進行，並且可以包括主動和被動的運動訓練。

2. 熱敷與冷敷：在復健過程中，適當的熱敷可以幫助放鬆肌肉，減少僵硬感，而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。
根據您的需要，選擇合適的方式進行。

3. 增加肌肉力量：膝蓋周圍的肌肉力量對於關節的穩定性和活動範圍非常重要。
您可以在物理治療師的指導下進行針對性的肌力訓練，以增強大腿前側（股四頭肌）和後側（股二頭肌）的肌肉力量。

4. 定期檢查：如果膝蓋的彎曲度仍然無法改善，建議您回診給手術醫師進行檢查，了解是否有其他潛在的問題，例如關節內的沾黏或其他結構性損傷。

5. 注意疼痛管理：如果在進行復健時感到疼痛，應該適度調整運動的強度，避免過度施力導致進一步的損傷。

總結來說，膝蓋彎曲困難的原因可能與手術後的修復過程、關節的僵硬、肌肉力量不足等多種因素有關。
持續的復健和適當的運動訓練是改善膝蓋活動度的關鍵。
如果情況未見改善，請務必與您的醫療團隊保持聯繫，尋求進一步的評估與治療建議。
希望您能早日恢復正常的膝蓋功能！

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