膝蓋彎曲困難：半月板修復中的影響？-骨科

關節彎曲問題？

陳醫師你好我膝蓋去年9月底開刀半月板修補軟骨自體移植目前復健膝蓋彎度已經90度了現在有個問題現在膝蓋彎曲90度彎不下去是因為(半月板還在修復中所以膝蓋才彎不下去嗎)?

小偉，40~49歲男性，詢問日期：2023/05/11

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

小偉你好

術後三個要積極復健、加強彎曲，至少要訓練到120-130度，如果一直彎不下去，要找手術醫師再次檢查

回覆日期：2023/05/11
資料來源：台灣e院 - 關節彎曲問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在去年9月底接受了半月板修補及軟骨自體移植手術，目前膝蓋的彎曲度已經達到90度，但仍然感到彎曲困難。
這種情況可能與多種因素有關，以下是一些可能的解釋和建議。

首先，半月板修復手術後，膝關節的功能恢復通常需要一段時間。
半月板的修復過程中，關節內的組織會經歷炎症和修復的階段，這可能會導致膝蓋的活動範圍受到限制。
膝蓋彎曲的困難可能是因為手術後的組織仍在癒合，這會影響到關節的靈活性和彎曲度。

其次，術後的康復過程中，膝關節的活動範圍需要透過適當的復健訓練來逐漸恢復。
您提到目前的彎曲度為90度，這在某些情況下可能是正常的，但理想的膝關節彎曲範圍應該能達到120度以上。
若膝蓋的彎曲度長時間停滯在90度，建議您與主治醫師討論，可能需要進一步的評估和調整復健計畫。

在復健過程中，您可以考慮以下幾種方法來改善膝蓋的彎曲度：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師協助，進行針對性的運動訓練，這些運動可以幫助增加膝關節的靈活性和力量。

2. 伸展運動：進行適當的伸展運動，特別是針對大腿後側肌肉（股二頭肌）和小腿肌肉的伸展，這有助於改善膝關節的活動範圍。

3. 使用輔助器具：在復健過程中，使用如彎曲器等輔助器具，可以幫助您在安全的範圍內進行膝蓋的彎曲訓練。

4. 避免過度負荷：在復健過程中，避免過度使用膝關節，特別是在感到疼痛或不適的情況下，這樣可以減少發炎和腫脹的風險。

5. 定期檢查：定期回診，讓醫師評估膝關節的恢復情況，必要時進行影像學檢查（如MRI）以確保沒有其他潛在的問題。

最後，若您在復健過程中感到持續的疼痛或膝關節的活動範圍無法改善，建議您與主治醫師進一步討論，可能需要考慮其他治療選項或進一步的檢查。
希望您能早日恢復正常的膝關節功能，祝您健康！