身上多痣是否正常？如何預防與保養？-皮膚科

痣色素沈澱？

醫生您好

近兩年內發現自己身上突然冒出很多新痣有紅有黑尤其是背部及腰部及手臂私密處也有長一顆臉也長了幾顆
現在全部數起來應該有超過20顆以上
請問人身體有那麼多痣是正常的嗎？

因一直以來也沒注意及觀察也不知已存在多久了只不過有三到四顆痣還蠻明顯的大的摸起來是沒有凹凸不平但感覺是近幾年變大的。自己平常很少曬太陽，但體質很容易色素沉澱，再加上荷爾蒙月經近一年不規則常亂掉，也有常熬夜。

不知是不是這樣增加了黑色素的生成呢？還是跟基因也有關係呢？還是自己新陳代謝不太好也會這樣？
其實有點怕痣會一直長或變大，請問除改變生活作息，該如何避免繼續長及保養？
另外想請問如果以後想點痣消除它，請問消除一顆痣，一般費用會很貴嗎？
因我才22歲也不知有無必要，頂多臉可以點如果一直長，因20幾顆也蠻多散布全身，只是怕它一直長，還是會建議還是要去看一下皮膚科比較保險呢？

謝小姐，20~29歲女性，詢問日期：2023/05/31

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

如果對自己身上長的東西有疑慮，那就應該盡快就醫。

回覆日期：2023/05/31
資料來源：台灣e院 - 痣色素沈澱

彙整補充說明

身上多痣的情況在某些程度上是正常的，尤其是對於年輕人來說。
痣的形成與多種因素有關，包括遺傳、陽光暴露、荷爾蒙變化以及個人的皮膚類型等。
根據您的描述，您在近兩年內發現身上出現了許多新痣，這可能與您的荷爾蒙變化、生活作息不規律以及色素沉澱有關。

首先，痣的數量和大小會因人而異。
某些人可能天生就容易長痣，而有些人則相對較少。
遺傳因素在這方面扮演著重要角色。
如果您的家族中有成員也有類似的情況，那麼這可能是遺傳的結果。
此外，雖然您提到自己平常很少曬太陽，但紫外線仍然是促進黑色素生成的主要因素之一，特別是在陽光強烈的環境中。

荷爾蒙的變化，尤其是女性在月經周期、懷孕或使用避孕藥時，可能會影響皮膚的色素沉澱，導致痣的數量或顏色發生變化。
熬夜和壓力也可能影響皮膚的健康，進而影響痣的生成。

對於如何預防和保養，以下幾點建議可能會對您有所幫助：
1. 定期檢查：建議您定期到皮膚科進行檢查，特別是當您發現痣有變化（如顏色、大小、形狀等）時。
專業醫師可以幫助您評估痣的狀況，並給予適當的建議。

2. 防曬措施：即使您平常不常曬太陽，仍然建議使用防曬霜，特別是在外出時。
選擇SPF30以上的防曬產品，並定期補擦，以減少紫外線對皮膚的傷害。

3. 健康的生活作息：保持規律的作息，避免熬夜，並保持良好的飲食習慣，攝取足夠的維生素和礦物質，這對皮膚健康非常重要。

4. 避免刺激：盡量避免使用刺激性強的護膚品，特別是在痣附近的皮膚，這樣可以減少對皮膚的刺激。

關於痣的去除，費用會因地區、醫療機構及去除方式而異。
一般來說，激光去痣的費用可能在幾千元到一萬多元不等，具體還需根據醫院的收費標準來定。
如果您對某些痣感到不安或擔心，建議您先諮詢專業醫師，了解是否有必要進行去除。

總之，身上多痣並不一定代表有健康問題，但持續觀察和定期檢查是非常重要的。
如果有任何疑慮，及早就醫是最好的選擇。
希望這些建議能幫助您更好地管理自己的皮膚健康。