角膜問題 以及眼壓？
醫生你好~最近只要有戴隱形眼鏡戴比較久的時間眼睛在結膜就都是紅色的，但沒有碰到角膜在角膜的周圍是一圈白的，但整個結膜都是紅的!之前看過醫生，醫生說是因為以前我眼睛紅就亂點藥反覆惡性循環，但後來我就沒有這樣了，我想問醫師我眼睛會這樣紅的原因會是甚麼呢?我隱形眼鏡也戴差不多9小時，還有第二個問題就是因為常常睡不好，就是躺下去都是淺眠感覺眼睛也沒有真的放鬆?覺得眼壓都偏高，請問醫生有甚麼方可以降眼壓或是藥局會賣降眼壓的藥水但不會有依賴性副作用的嗎?謝謝醫師
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2023/08/29
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：1.眼睛紅並伴有結膜充血： 您戴隱形眼鏡的時間較長，加上以前可能因眼睛紅使用過眼藥水，可能導致了眼睛結膜的敏感度增加，容易引起結膜充血。
這可能是因為眼睛的表面受到刺激，建議您盡量避免過度使用眼藥水，並確保戴隱形眼鏡的衛生和戴用時間不要過長。
如果症狀持續或加重，仍然建議您就醫，讓眼科醫師進行更詳細的評估。
2.睡眠品質及眼壓： 睡眠品質不佳可能會導致眼部的不適感和眼壓升高的風險。
眼壓升高可能與青光眼等眼部問題有關，但需要經由專業的檢查來確定。
若您擔心眼壓問題，建議您至眼科進行檢查。
降低眼壓的方法可能包括藥物治療或其他醫療措施，但具體的治療方式需要根據您的個人情況由醫師決定。
至於降低眼壓的藥物，請注意以下幾點：1.任何藥物都應在醫師的指導下使用。
2.一些眼藥水可能會導致眼部不適或其他副作用，因此需要遵循醫師的建議。
3.請勿自行濫用或長期使用眼藥水，以免導致依賴性或其他不良影響。
回覆日期：2023/08/29
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將分為兩個部分來解釋：隱形眼鏡長時間配戴導致的眼部問題，以及睡眠不足與眼壓升高的解決方法。
首先，您提到的眼睛結膜紅腫的情況，這可能與隱形眼鏡的長時間配戴有關。
隱形眼鏡在眼睛上配戴時間過長，會導致眼睛缺氧，進而引起結膜充血。
結膜是眼睛表面的一層薄膜，當它受到刺激或缺氧時，會出現紅腫的情況。
您提到的角膜周圍有一圈白色，這可能是因為結膜的充血導致的，並不一定表示角膜本身有問題。
此外，您之前因為眼睛紅而自行使用眼藥水，這樣的行為可能會導致眼睛的敏感度增加，形成惡性循環。
建議您在使用眼藥水時，應遵循醫生的指示，避免自行用藥。
若症狀持續，建議您再次就醫，讓眼科醫師進行詳細檢查。
至於睡眠不足的問題，長期的淺眠會影響眼睛的健康，因為睡眠是眼睛自我修復的重要時間。
睡眠不足會導致眼睛疲勞，並可能引起眼壓的升高。
眼壓升高的原因有很多，除了睡眠不足外，還可能與遺傳因素、生活習慣等有關。
對於降低眼壓的建議，首先，您可以考慮改善睡眠品質。
建議您建立規律的作息時間，避免在睡前使用電子產品，因為藍光會影響睡眠質量。
此外，您可以嘗試一些放鬆的活動，如冥想、深呼吸或輕度運動，這些都有助於改善睡眠。
在藥物方面，降眼壓的藥水通常需要在醫師的指導下使用。
市面上有一些眼藥水可以幫助降低眼壓，但這些藥物可能會有副作用，因此不建議自行購買使用。
若您擔心眼壓問題，建議您定期回診，並依照醫師的建議進行檢查和治療。
最後，針對隱形眼鏡的使用，建議您在配戴時注意以下幾點：
1. 配戴時間：盡量控制隱形眼鏡的配戴時間，建議每日不超過8小時。
2. 衛生習慣：確保手部清潔，並定期更換隱形眼鏡，避免細菌感染。
3. 定期檢查：定期回診，讓眼科醫師檢查眼睛的健康狀況。
總結來說，改善睡眠質量、合理使用隱形眼鏡以及遵循醫師的建議，都是維護眼睛健康的重要方法。
如果您有任何不適，請務必及時就醫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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