哺乳期能否安全使用這些保健品？-兒科

哺乳可否使用以下成分之保健品？

哺乳中的媽媽本身遇到特定狀況會容易恐慌，被建議吃以下這兩種保健品，請問哺乳中是否合適？或者使用後應該等多久才能完全代謝再繼續哺乳？非常謝謝您

Neuroplus
di-Phenylalanine… 350 mg
L-Tryptophen..50mg
Turmeric (BCM-959)… 50mg
Onions extract… 50mg
Vitamin B6 (as pyridoxal-5'-phosphate) ..5 mg
Folate (Quatrefolic®) …250 ug
Zinc …5 mg

Theacalm
Green Tea extract (Suntheanine®)... 150 mg
Rice Bran extract (as Oryza DRIM V-50)… 100 mg

侯小姐，30~39歲女性，詢問日期：2023/09/20

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

只有極少數藥品如免疫抑制藥品,放射性藥品,具細胞毒性藥品,毒品,酒精等等，絕大多數藥品對母乳寶寶都是安全的，更何況是保健食品應都是安全的，我想不用過於擔心。如果擔心的話可以錯開哺乳和服藥時間，也就是服藥前先行哺乳或擠出備用，再立即服用保健食品，下一次哺餵母乳時保健食品的濃度相對較低，對嬰兒的影響也較小。

回覆日期：2023/09/20
資料來源：台灣e院 - 哺乳可否使用以下成分之保健品

彙整補充說明

在哺乳期間，媽媽的健康和寶寶的安全都是非常重要的考量。
對於您提到的這些保健品，首先需要了解每一種成分的特性及其對母乳的影響。

1. Neuroplus di-Phenylalanine (350 mg)：這是一種氨基酸，可能有助於改善情緒和焦慮。
雖然目前沒有足夠的研究證明其對哺乳的影響，但一般來說，氨基酸在母乳中是自然存在的，適量攝取應該不會對寶寶造成影響。

2. L-Tryptophan (50 mg)：這也是一種氨基酸，對於睡眠和情緒有一定的調節作用。
根據現有的文獻，L-Tryptophan在母乳中的濃度相對較低，因此在適量使用的情況下，應該不會對寶寶造成不良影響。

3. Turmeric (BCM-959) (50 mg)：薑黃中的活性成分薑黃素有抗炎和抗氧化的特性。
雖然薑黃在飲食中常見，但高劑量的薑黃補充劑在哺乳期的安全性尚未充分研究，因此建議在使用前諮詢醫師。

4. Onion extract (50 mg)：洋蔥提取物通常被認為是安全的，並且在許多文化中被用作食材。
適量攝取應不會對母乳造成影響。

5. Vitamin B6 (5 mg)：維生素B6對於母乳的產生和質量是有益的，通常建議哺乳期的媽媽適量補充。

6. Folate (Quatrefolic®) (250 µg)：葉酸對於哺乳期的媽媽來說是非常重要的，對於寶寶的發育也有正面影響。

7. Zinc (5 mg)：鋅是維持免疫系統和細胞功能的重要礦物質，對於哺乳期的媽媽來說，適量補充是有益的。

8. Theacalm (Green Tea extract, Suntheanine®) (150 mg)：綠茶提取物中的L-茶氨酸有助於放鬆和減輕焦慮，適量使用應該不會對母乳造成影響。

9. Rice Bran extract (100 mg)：米糠提取物通常被認為是安全的，並且在許多保健產品中使用。

總結來說，這些成分大部分在適量使用的情況下應該是安全的，但由於每個人的身體狀況不同，建議在開始使用這些保健品之前，最好先諮詢醫生或營養師的意見。
此外，若您擔心這些成分會影響母乳，您可以考慮在哺乳前先擠出母乳，然後再服用保健品，這樣可以降低寶寶接觸到這些成分的風險。

最後，對於使用後的代謝時間，這通常取決於個人的新陳代謝速度和所使用的成分。
一般來說，氨基酸和維生素類的代謝時間相對較短，通常在幾小時內就會被身體處理掉，但具體情況還是建議諮詢醫療專業人士以獲得更準確的建議。
希望這些資訊能幫助您做出明智的選擇，並祝您和寶寶健康平安！