幽門桿菌感染還是功能性消化不良？我的腹脹感原因何在？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您的描述，您在2023年2月開始出現飯後腹脹感，並且經過胃鏡檢查後發現輕微的胃發炎和胃食道逆流。
這些症狀可能與多種因素有關，包括幽門桿菌感染和功能性消化不良。

首先，幽門桿菌（Helicobacter pylori）是一種常見的胃部感染病原體，與胃炎、胃潰瘍及某些類型的胃癌有關。
雖然您的家人曾經接受過幽門桿菌的治療，但這並不代表您不會被感染。
幽門桿菌可以透過口腔途徑傳播，尤其是在家庭聚餐時，若共用餐具或食物，感染的風險會增加。
因此，建議您可以進行幽門桿菌的檢測，以確定是否存在感染。

另一方面，功能性消化不良（Functional Dyspepsia）是一種常見的腸胃道疾病，主要表現為上腹部不適，包括腹脹、噁心、早飽等症狀。
這種情況通常與胃的運動功能有關，可能因為壓力、飲食習慣或其他生活方式因素所引起。
您的症狀在正餐後加重，且在少量進食時不易發生，這可能與功能性消化不良有關。

在您的情況中，腹脹感的出現與飲食有密切關聯，特別是在正餐後。
這可能是因為進食過快、食物選擇不當（如油膩或難以消化的食物）或是胃的排空速度變慢所導致的。
建議您可以嘗試以下幾個方法來改善症狀：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣及難以消化的食物，選擇清淡、易消化的飲食。
進食時應慢慢咀嚼，避免過快進食。

2. 小餐多餐：將三餐改為少量多餐，這樣可以減少胃部的負擔，降低腹脹的機會。

3. 保持水分：適量飲水，但避免在餐中大量飲水，以免稀釋胃酸，影響消化。

4. 壓力管理：壓力和焦慮可能會加重消化不良的症狀，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

5. 藥物治療：如果症狀持續，建議您與醫生討論是否需要進一步的藥物治療，例如抗酸劑或促進胃排空的藥物。

6. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議定期回診，必要時進一步檢查，如胃鏡或糞便檢查，以排除其他潛在的胃腸道問題。

總之，您的腹脹感可能是由多種因素造成的，包括幽門桿菌感染和功能性消化不良。
建議您儘快進行幽門桿菌的檢測，並根據檢查結果與醫生討論適當的治療方案。
同時，透過飲食和生活方式的調整，可能有助於改善您的症狀。
希望您早日康復！