醫療問題？
醫師您好，
請問我最近發現身上突然長很多痣（也沒有到很多，但就是短期內上半身突然長了5-10顆痣，大部分在上半身，手），請問這樣子正常嗎？謝謝
另外近期身體的肌肉也有點常跳動，不限地方，這樣是正常的嗎？
不知道跟最近我常吃冰淇淋，差不多快兩個禮拜，幾乎每天都吃哈根達斯一杯大杯（400公克左右），差不多五天吃到一杯半到兩杯，也有吃其他高鹽、糖、脂肪等其他超級加工食物，有沒有關係
最近胸口左側心臟跳動感覺有點怪 也有點痛痛悶悶的（不知道跟我焦慮、壓力大有沒有關係）
另外請問，我冰淇淋是10/30左右開始瘋狂吃到11/15，我想看這段期間冰淇淋上癮症有沒有影響到我的身體，請問我大概要等到幾月幾號再去做全身健康檢查才測得出來，我也很久沒有做全身健康檢查了？
謝謝醫師
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2023/11/20
林哲彬 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院成功分院 家醫科 主治醫師
您好：
1. 身上突然長很多痣，大部分和本身基因相關，也有可能和曬太陽、荷爾蒙變化、免疫下降...等等有關，建議可以觀察痣的型態是否有所改變，如果擔心，可以至皮膚科就醫。
2. 身體多處肌肉跳動，大部分和局部肌肉細胞收縮相關，如果持續時間短暫且沒有伴隨肌肉無力或萎縮的話，通常不用擔心，有可能和疲勞、壓力...等等有關，如果持續時間很長且伴隨疼痛、肌肉無力或萎縮的話，建議可以至神經內科就醫。
3. 胸口左側悶痛伴隨心臟不適，如果同時合併呼吸喘和冒冷汗，發作頻率高且時間延長，在運動時症狀惡化，就建議盡早至心臟內科就醫。
4. 生活作息導致的身體問題大部分是慢性的，且不正常的生活作息通常都要持續好一陣子才會對身體產生影響，建議您可以先就醫做身體檢查，了解目前的身體狀況，也建議您盡早開始調整飲食和生活作息，不要等到身體有狀況或身體檢查有問題的時候才做改變，因為通常都表示已經很嚴重了。
回覆日期：2023/11/20
資料來源：台灣e院 - 醫療問題
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識。
首先，關於您身上突然長出多顆痣的情況，這在某些情況下是可以理解的。
痣的形成通常與遺傳、陽光曝曬、荷爾蒙變化等因素有關。
短期內出現5-10顆新痣，雖然不一定是異常，但仍需注意痣的變化。
建議您定期自我檢查，觀察痣的形狀、顏色、大小是否有變化，若有不對稱、顏色不均、邊緣不規則或出現癢、痛等症狀，應儘速就醫，尋求皮膚科醫師的專業意見。
接下來，您提到的肌肉跳動現象，這在醫學上稱為肌肉震顫或肌肉抽動，通常是由於肌肉疲勞、壓力、焦慮或電解質失衡等因素引起的。
如果這種情況是短暫的，且沒有伴隨其他症狀（如肌肉無力或萎縮），一般來說不需過於擔心。
然而，如果肌肉跳動持續時間較長，或伴隨其他不適症狀，建議您尋求神經內科的評估。
至於您提到的心悸和胸口左側的悶痛，這是需要特別注意的症狀。
心悸可能與焦慮、壓力、咖啡因攝取過多或心臟問題有關。
如果您感到胸口有疼痛或悶痛，尤其是伴隨呼吸困難、冒冷汗等情況，建議您儘快就醫，進行心臟相關檢查，以排除心臟疾病的可能性。
關於您提到的冰淇淋攝取過量的問題，長期攝取高糖、高脂肪的食物可能會對身體造成負擔，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險。
冰淇淋中的糖分和脂肪含量較高，過量攝取會導致熱量過剩，進而影響身體的代謝和健康。
因此，建議您適度控制冰淇淋的攝取量，並搭配均衡的飲食。
至於全身健康檢查的時機，通常建議每年進行一次健康檢查，尤其是當您有不適症狀或生活習慣改變時。
由於您提到在10月30日至11月15日之間有大量攝取冰淇淋，建議您在停止這段不健康飲食後，至少等一個月再去做健康檢查，這樣可以更準確地反映您的身體狀況。
總結來說，您的症狀需要密切觀察，並在必要時尋求醫療幫助。
保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運動，對於維持身體健康至關重要。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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