久躺憋尿引發右下背痛，檢查無結石但痛感不減-泌尿科

久躺憋尿會右下背痛？

此症狀已困擾我半年
如果睡8個小時以上，早上起床前會被痛醒，會感覺到右下背有一個點位會持續疼痛(屁股上方)，壓了不會影響痛感，尿完會慢慢緩解，繼續躺著一樣會痛，站著可加快緩解速度
看了2次醫生
第1次說可能是輸尿管逆流
第2次去照X光和超音波，醫生說腎臟沒有結石也沒有腫
最後都只有給我止痛藥
請問這是什麼問題?

Han，20~29歲男性，詢問日期：2023/12/20

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

久躺或者是憋尿都可能造成身體的不適，尤其是憋尿。可能慢慢要了解，當身體發出警訊時，我們就必須改變生活作息方式來改善症狀：譬如白天要多喝水，多尿尿。晚餐不要大吃大喝。這樣夜間的尿量就會比較少，睡眠也比較好，可以減少凌晨憋尿的程度。如果有問題，建議還是要去泌尿科檢查才行。

回覆日期：2023/12/20
資料來源：台灣e院 - 久躺憋尿會右下背痛

彙整補充說明

根據您描述的症狀，您可能面臨的問題涉及多個方面。
首先，您提到的右下背痛在憋尿後會加劇，並且在排尿後會有所緩解，這可能與泌尿系統的功能有關。
儘管醫生已經排除了腎結石和腫瘤的可能性，但仍有其他因素可能導致這種疼痛。

1. 腎臟及泌尿系統問題：雖然檢查結果顯示沒有結石，但有可能存在其他泌尿系統的問題，例如腎臟的功能異常或是輸尿管的問題。
輸尿管逆流（尿液從膀胱回流至腎臟）可能會引起疼痛，尤其是在憋尿的情況下，這會增加腎臟的壓力。

2. 肌肉或神經問題：右下背的疼痛也可能與肌肉或神經有關。
長時間的躺臥和憋尿可能導致肌肉緊張或痙攣，特別是腰部的肌肉。
這種情況下，疼痛可能會在某些姿勢下加劇，例如躺著，而站立則可能會減輕壓力，從而緩解疼痛。

3. 姿勢與生活習慣：長時間的躺臥可能導致身體某些部位的壓力不均，進而引發疼痛。
建議您在日常生活中注意改變姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並適當進行伸展運動，以減少肌肉緊張。

4. 心理因素：有時候，慢性疼痛也可能受到心理因素的影響，例如焦慮或壓力。
這些因素可能會加劇疼痛的感受，建議您在生活中尋找減壓的方法，例如運動、冥想或其他放鬆技巧。

5. 進一步檢查：如果疼痛持續不減，建議您再次就醫，尋求泌尿科或疼痛科的專業意見。
醫生可能會建議進一步的檢查，例如MRI或CT掃描，以排除其他潛在的問題。

總結來說，您的症狀可能與泌尿系統的功能、肌肉緊張或姿勢有關。
建議您調整生活習慣，增加活動量，並在必要時尋求專業醫療意見，以便找到合適的解決方案。
希望您能早日康復！