斜視治療與生活建議-眼科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會盡量詳細解答，希望能幫助您釐清疑惑並提供一些實用的建議。

首先，您提到的間歇性斜視，這是一種常見的眼睛問題，通常會影響到視力的對焦能力。
除了手術，確實還有一些非手術的方法可以幫助改善斜視的情況。
您提到的稜鏡是一種常見的矯正工具，但如果您在使用時感到不適，這是可以理解的，因為每個人的適應能力不同。
醫生建議您配戴度數較淺的眼鏡，這是為了在近距離閱讀或使用電子設備時，減少眼睛的負擔，這樣的做法是合理的。

除了眼鏡，視覺訓練也是一種可能的輔助方法。
這包括一些簡單的眼部運動，例如用手指訓練對焦。
通常建議每天進行幾次，每次約5到10分鐘，這樣可以幫助眼睛增強對焦能力。
不過，訓練的過程中要注意不要過度疲勞眼睛，若感到不適應立即停止。

關於眼藥水的使用，您提到的散克巴和EyeHelp都是針對眼睛乾澀或疲勞的藥水，這類藥水通常可以在眼睛感到不適時使用。
如果您經常感到眼睛乾澀或酸痛，可以考慮使用一般的人工淚液，這類產品通常能提供良好的保濕效果，幫助緩解不適感。
至於硫酸甲酯新斯迪明和0.4的散瞳藥物，若在確診斜視後醫生沒有特別指示，建議您可以停止使用，因為這些藥物的使用與斜視的治療並不直接相關。

至於您的興趣鉤針，這是一個很好的手工藝活動，但由於需要近距離用眼，建議您在進行這類活動時，應該適時休息，避免眼睛過度疲勞。
可以考慮每使用30分鐘後，讓眼睛休息一下，遠望遠處，這樣有助於減輕眼睛的壓力。

最後，對於焦慮的情緒，這是很正常的反應，尤其是在面對視力問題時。
建議您可以尋求心理諮詢或與家人朋友分享您的感受，這樣有助於減輕焦慮感。
保持良好的作息和飲食習慣，適度運動，這些都有助於改善整體的身心健康。

希望這些建議能對您有所幫助，若有任何進一步的問題，建議您持續與您的眼科醫生保持聯繫，定期檢查眼睛的狀況，並根據醫生的建議進行相應的治療和調整。
祝您早日改善視力問題，恢復正常的生活！