泌尿科相關問題：自慰頻率、勃起障礙、保險套使用困擾-泌尿科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識。

1. 自慰頻率與勃起障礙的關係：
您提到自慰時會陰部用力會變得很硬，而不出力時可以持續10-20分鐘，但一用力就會想射。
這種情況並不罕見，自慰的頻率（一天一次）通常不會直接導致會陰部無力或勃起障礙。
勃起的強度和持久性受到多種因素影響，包括心理狀態、身體健康、荷爾蒙水平等。
過度的心理壓力或焦慮可能會影響勃起功能，建議您放鬆心情，避免過度焦慮。

2. 勃起後容易軟掉的改善方法：
如果在做愛過程中換姿勢太久沒有刺激而導致勃起軟掉，這可能與心理因素和生理反應有關。
短暫的刺激中斷可能會導致勃起消失，這是正常的生理反應。
您提到的睡眠時間短和缺乏運動，確實會影響整體的身體健康和性功能。
改善作息和增加運動量是非常重要的，通常需要幾週的時間來看到明顯的改善。
建議您每天至少有30分鐘的運動，並且盡量保持規律的作息時間。

3. 戴保險套後勃起軟掉的原因：
戴上保險套後勃起軟掉的情況，可能與心理因素有關。
許多人在使用保險套時會感到緊張或不自在，這可能會影響勃起的持久性。
此外，保險套的材質和緊繃感也可能影響感覺，導致勃起不如預期。
建議您可以嘗試不同品牌或類型的保險套，找到最適合自己的產品。

4. 尿道下裂對性功能的影響：
您提到的尿道下裂（1-1.5cm）可能會對排尿造成一定影響，但對於性功能的影響則因人而異。
一般來說，尿道下裂不會直接導致勃起障礙，但如果伴隨有其他生理或心理問題，則可能會影響性功能。
建議您定期檢查，並與泌尿科醫師討論，了解是否需要進一步的治療或手術。

總結來說，您的情況可能與心理因素、生活作息、運動習慣等多方面有關。
建議您在改善生活方式的同時，保持良好的心理狀態，必要時尋求專業醫療的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！