睡前頻繁心臟不舒服？
醫生您好我在睡覺前心臟會不舒服 之前是偶爾會感覺心臟停一下隨之就會有咳一下的生理反應但最近每晚睡覺前 除了停一下還會有被掐一的感覺 時間也持續越來越頻繁 幾分鐘就出現一次導致我正睡不行側睡也不行 快睡著時就又會出現停一下的反應嚇醒 持續一個多小時直到入睡偶爾也感覺心臟有點悶痛很想去檢查但又怕浪費醫療資源不知我這情形是否正常不用太擔心呢謝謝您
吳小姐，30~39歲男性，詢問日期：2024/02/26
吳學明 醫師回覆-心臟血管專科
生活中很多因素會造成此情況 ，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。
建議調整生活作息，並規律運動。
但如果症狀持續，仍建議至醫院做心電圖檢查。
回覆日期：2024/02/26
彙整補充說明
根據您描述的症狀，睡前頻繁的心臟不適，包括心臟停頓的感覺、被掐的感覺以及偶爾的悶痛，這些都可能是心臟或自律神經系統出現問題的徵兆。
雖然生活中的壓力、情緒波動、作息不正常以及咖啡因攝取過多等因素都可能導致心臟不適，但您目前的情況已經影響到您的睡眠品質，這是需要重視的。
首先，心臟的「停一下」感覺，醫學上稱為心悸，這可能是由於心臟的電傳導系統出現問題，或是心臟的自律神經失調所引起的。
這種情況在壓力大、焦慮或疲勞的時候會更加明顯。
若這種心悸伴隨著胸悶、悶痛等症狀，則更應該引起注意，因為這可能是心臟病的早期徵兆。
其次，您提到的「被掐的感覺」和心臟悶痛，可能與焦慮或恐慌發作有關。
這種情況在心理壓力大或情緒不穩定的時候會更常見。
若您在快要入睡時感到心臟突然加速，這也可能是因為身體在放鬆過程中，交感神經系統被激活，導致心跳加速。
在這種情況下，建議您儘早就醫，尤其是心臟專科或內科醫生，進行詳細的檢查，例如心電圖、心臟超音波等，以排除任何潛在的心臟疾病。
雖然您擔心浪費醫療資源，但健康是最重要的，及早檢查可以讓您安心，也能及早發現問題並進行治療。
此外，您可以考慮調整生活作息，減少咖啡因的攝取，並嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕焦慮和壓力，改善睡眠質量。
若症狀持續，請務必尋求專業醫療的協助，因為這樣的症狀不應被忽視。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康的生活。
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