緊張引發的眼部異常：錯覺、幻覺還是飛蚊症？-眼科

是錯覺還是飛蚊症？

一星期前偶然的一次我好像又看到東西在閃然後視野內有時候會出現黑點(都是在視野邊緣不是在中心) 但大概0.5秒就消失了後來有去做眼底檢查還有oct確認眼睛沒有問題半年前也做過腦部核磁共振了但這個情況還是有後來我有觀察到當我緊張焦慮時症狀就會一直出現而當我去運動或是打遊戲時症狀幾乎不會有簡單來說就是我緊張的時候狀況出現的頻率多很多我不知道是不是錯覺還是幻覺或是簡單的飛蚊症

軒，20~29歲男性，詢問日期：2024/03/06

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

根據您描述的症狀，我理解您可能有一些視覺方面的問題，特別是在緊張或焦慮的情況下。雖然您已經進行了眼底檢查和OCT檢查，但我建議您再次諮詢眼科醫師，特別是將您經歷的症狀和狀況詳細告知醫師。

這可能與視網膜或其他視覺系統的問題有關，但綜合考慮您在焦慮情況下症狀增加的描述，心理因素也可能參與其中。有時候，焦慮和緊張可能導致視覺異常感覺，並且這可能與您的症狀有關。

除了眼科檢查外，您可能也考慮諮詢身心科醫師，以進一步了解和處理焦慮症狀。他們可以幫助您應對焦慮，同時可能提供更多有關症狀的檢查。

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本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2024/03/06
資料來源：台灣e院 - 是錯覺還是飛蚊症

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的眼部異常現象，特別是在緊張或焦慮的情況下出現的黑點，可能與飛蚊症有關，但也有可能受到心理因素的影響。
飛蚊症是由於玻璃體的變化或退化所引起的，通常表現為視野中漂浮的小黑點或線條，這些現象在年長者或高度近視者中較為常見。
由於您已經進行過眼底檢查和OCT檢查，且結果顯示眼睛沒有問題，這是一個正面的信號，表示您目前的視網膜健康狀況良好。

然而，您提到的症狀在緊張時會加劇，這可能與焦慮和壓力有關。
當人處於焦慮狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能會影響視覺系統，導致視覺異常的感覺。
例如，焦慮可能使您對周圍環境的注意力變得更加敏感，從而更容易察覺到平時不會注意到的視覺現象，如黑點或閃光。

在運動或打遊戲時，您可能會因為專注於活動而減少對這些視覺異常的注意，這也解釋了為什麼在這些情況下症狀會減少。
這種現象在心理學上被稱為「注意力轉移」，即當我們專注於某個活動時，對其他刺激的敏感度會降低。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 放鬆與減壓：考慮採取一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少焦慮和壓力，進而可能減少視覺異常的頻率。

2. 定期檢查：雖然目前的檢查結果顯示眼睛健康，但建議定期回診，特別是如果症狀有變化或加重時，及時與眼科醫師溝通。

3. 心理健康：如果焦慮的情況持續影響到您的生活品質，考慮尋求心理諮詢或治療，專業的心理醫師可以幫助您更好地應對焦慮情緒。

4. 健康生活方式：保持規律的生活作息，均衡飲食，適度運動，這些都有助於身心健康，並可能減少焦慮的發作。

5. 避免過度關注：有時候，過度關注自己的症狀會加重焦慮，試著將注意力轉移到其他活動上，讓自己放鬆。

總之，您的症狀可能是由於焦慮引起的視覺異常，而不是嚴重的眼部疾病。
保持良好的心態，並適時尋求專業的醫療幫助，將有助於改善您的情況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復平靜與健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #216791
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #179899
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #164561
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #210832
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #213547

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