半月板修復手術後12年的症狀與治療建議-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在12年前進行了半月板修復手術，並且在這段期間內經歷了多次膝蓋無力和不穩定的情況。
最近幾個月，您發現走樓梯變得困難，膝蓋也有腫脹的感覺，並且醫生提到您的骨頭有輕微的骨質疏鬆。
這些症狀顯示出膝關節的功能可能受到影響，並且可能與過去的手術和長期的使用有關。

首先，膝蓋的無力和腫脹可能與多種因素有關，包括關節內的結構問題（如半月板的狀態、韌帶的穩定性等）、肌肉力量的不足以及骨質疏鬆等。
骨質疏鬆會使骨骼變得脆弱，增加骨折的風險，這在您的年齡和病史中是需要特別注意的。

在考慮是否進行核磁共振（MRI）檢查之前，建議您先進行一些基礎的腿部力量訓練。
這是因為增強腿部肌肉的力量可以幫助穩定膝關節，減少膝蓋的負擔，並可能改善您的日常活動能力。
您可以考慮進行一些低衝擊的運動，例如游泳或騎自行車，這些運動對膝關節的壓力較小，同時能有效增強腿部肌肉。

然而，如果在進行腿部訓練的過程中，您仍然感到膝蓋的疼痛或不適，或者症狀持續惡化，那麼進行MRI檢查將是必要的。
MRI可以幫助醫生評估膝關節內部的結構，包括半月板、韌帶、軟骨等，從而判斷是否存在需要進一步手術的情況。

在進行MRI檢查後，根據檢查結果，您的主治醫生會給出相應的治療建議。
如果檢查顯示出有明顯的結構性損傷，可能需要考慮手術修復。
如果MRI結果顯示結構正常，則可以繼續進行復健和腿部力量訓練。

最後，無論您選擇哪種方式，持續的醫療跟進和專業的復健計畫都是非常重要的。
您可以考慮尋求物理治療師的幫助，他們可以為您設計個性化的訓練計畫，並指導您正確的運動方式，以減少膝關節的負擔並增強肌肉力量。

總之，建議您在進行腿部訓練的同時，密切觀察膝蓋的狀況，並在必要時進行MRI檢查，以便及早發現問題並進行相應的治療。
希望您能早日恢復健康，回到正常的生活中。