運動與視網膜？
醫生您好想請教一下 拉伸脖子這種動作 有可能影響到視網膜嗎？
我本身視網膜周圍有點薄 之前有做過雷射不曉得這種前後左右拉伸脖子這種動作是否會造成一些肌肉拉扯到視網膜謝謝
黃先生，20~29歲男性，詢問日期：2024/03/15
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：拉伸脖子通常不會直接影響到視網膜，因為視網膜位於眼睛內部，與頸部的肌肉拉伸關聯性不大。
然而，如果您的視網膜周圍有些許薄弱或有其他眼睛方面的問題，則需謹慎考慮任何可能增加眼睛壓力或扭曲視網膜的活動。
拉伸脖子時，主要影響的是頸部肌肉和頸椎，這與眼睛的解剖結構並無直接聯繫。
然而，若拉伸動作過度或不當，有可能引起頸部肌肉的緊張或扭傷，進而導致頸部周圍的血流變化。
雖然此類情況通常不會直接影響到眼睛，但頸部血流的改變有時可能會對眼睛的血液供應產生間接影響。
就您的情況而言，視網膜周圍的薄弱點可能使您更容易受到外界因素的影響。
在進行任何可能引起身體不適或血流變化的活動時，您都應該格外小心。
回覆日期：2024/03/15
彙整補充說明
您好！針對您的問題，拉伸脖子的動作一般來說不會直接影響到視網膜，因為視網膜位於眼球內部，與頸部的肌肉和骨骼結構並無直接的連結。
然而，考慮到您提到的視網膜周圍有些薄弱的情況，這裡有幾個要點需要特別注意。
首先，視網膜的健康與眼球內部的壓力、血液供應以及玻璃體的狀態有關。
拉伸脖子的動作主要是針對頸部的肌肉和頸椎，這些動作可能會影響到頸部的血流，但不會直接拉扯到視網膜。
儘管如此，若拉伸動作過度或不當，可能會導致頸部肌肉緊張或扭傷，進而影響到頸部的血液循環，這在某些情況下可能會間接影響到眼睛的血液供應。
其次，您提到的視網膜薄弱的情況，這可能使得您在進行某些動作時需要特別小心。
雖然拉伸脖子不會直接造成視網膜的損傷，但如果您在拉伸過程中感到不適或有任何異常的視覺現象，建議立即停止並諮詢專業醫師。
特別是如果您有視網膜雷射治療的歷史，這意味著您可能有更高的風險發生視網膜問題，因此在進行任何運動或拉伸時都應謹慎。
另外，對於視網膜的健康，保持良好的生活習慣也非常重要。
這包括定期進行眼科檢查、保持適當的用眼距離、避免長時間盯著螢幕，以及適當的眼睛休息。
若您有任何視覺上的異常，如閃光、浮游物或視力模糊等，應儘快就醫檢查。
總結來說，拉伸脖子的動作本身不會直接影響視網膜，但由於您有視網膜薄弱的情況，建議在進行任何運動時都要小心，並在有不適時及時就醫。
保持良好的用眼習慣和定期檢查眼睛健康是非常重要的。
如有進一步的疑問或擔憂，請隨時諮詢您的眼科醫師。
祝您健康！
類似症狀問題與醫師回覆
視網膜剝離術後趴睡姿勢對脖子的影響？
媽媽前幾天因視網膜剝離動完玻璃體切除手術，術後應該趴睡四至六週，但光是這兩天她就趴到只要一低頭脖子就很酸痛，不論趴臥或坐趴都無法改善，我想請問會不會因趴臥姿勢不正確造成脖子那邊肌腱發炎之類的毛病呢? 趴的原理是只要讓臉部朝下就可以嗎?(因為...
汪志舜 醫師回覆-眼科
您好要趴的原因是因為術後眼內有灌氣體,幫助網膜貼合.一般是只要讓臉部朝下即可(氣體朝上頂住網膜).有些人頸椎有問題,可能無法用一般趴姿.建議將此情形告知醫師,應可調整至病患舒適之姿勢.(例如依據網膜破洞的位置左側趴或右側趴) >>點我查看詳細內容
視網膜退化與玻璃體拉扯的關係？
醫師您好,視網膜退化或視網膜變薄,除了高度近視造成眼軸變薄而引起視網膜退化或視網膜變薄之外,玻璃體的拉扯牽扯,有沒有可能將視網膜拉出視網膜退化,拉到視網膜變薄;還有拉到視網膜形成視網膜的退化區塊呢還是玻璃體拉扯不是拉到沒事,就是拉到視網膜破...
何建賢 醫師回覆-眼科
玻璃體牽扯本身就有可能造成視網膜變薄或破裂，不一定非得高度近視不可，所以沒有近視的人也有可能因為拉扯造成視網膜破洞剝離。南投醫院眼科 何建賢主任 >>點我查看詳細內容
近視拉扯視網膜？如何預防視網膜破洞？？
您好我幾年前曾因為視網膜水腫導致左眼看不到所幸後來很幸運的現在已消腫這幾天到醫院回診檢查視網膜醫生告知視網膜的左上角較薄但未說明需要打雷射只告知若有飛蚊症的狀況才需要回診後來到第二間醫院檢查醫生則是第一次檢查說視網膜沒狀況後來說明原因後醫生...
汪志舜 醫師回覆-眼科
您好近視的人玻璃體較容易變性,玻璃體拉扯到視網膜有可能導致破洞.不過機率並不是很高,不需特別擔心.不要揉眼睛,避免眼球撞擊,不要負重太多即可.至於運動的話,一般的TABATA運動應該可以,避免舉重之類的就好.彎腰低頭綁鞋帶應該不影響才對. >>點我查看詳細內容
視網膜拉扯與乾眼症：如何改善？？
醫生您好，個人因為工作的關係須常看電腦，最近一到兩個月內我的左眼在閉眼時若較為疲勞時或是睡前會再下方看見一顆藍色光點(出現後消失)，或是一堆白點閃一下。近日有去大醫院做眼底檢查，醫生說有乾眼的問題，並說到藍光是視網膜有被拉扯的跡象，最後是叫...
何建賢 醫師回覆-眼科
視網膜拉扯與玻璃體活動比較有關，與用眼及使用3C較無關，通常都是眼球轉動帶動玻璃體晃動牽扯視網膜造成，這種拉扯常會形成閃光幻視，與被手機閃光燒造到有類似感覺。南投醫院眼科 何建賢主任 >>點我查看詳細內容