眼壓與乾眼症：常見問題與解決方法-眼科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將分別回答並提供一些相關的醫學知識。

1. 眼壓的問題：您提到在診所測量的眼壓常常在19-20 mmHg之間。
根據目前的醫學標準，正常的眼壓範圍通常是10-21 mmHg，因此您的眼壓在這個範圍內，理論上是正常的。
然而，眼壓並不是唯一的指標來評估青光眼的風險。
青光眼的診斷還需要考慮視神經的健康狀況、視野檢查結果以及其他相關檢查。
因此，建議您定期回診，並請醫師檢查視神經凹的情況，這樣可以更全面地評估青光眼的風險。
如果您有家族史或其他風險因素，則更應該定期檢查。

2. 乾眼症的原因：您提到檢測出淚液不足及瞼昄腺堵塞。
乾眼症的成因有很多，可能與年齡、環境因素、長時間使用電子產品、某些藥物（如抗組織胺、抗憂鬱藥等）以及自身的健康狀況有關。
淚液不足不一定是天生的，許多人在生活中會因為各種因素導致淚液分泌減少。
瞼昄腺堵塞則可能是由於不良的眼部衛生、長期的眼部炎症或是其他皮膚問題所引起。

對於乾眼症的治療，首先可以考慮使用人工淚液來補充淚液，這是最常見的治療方法。
此外，熱敷可以幫助疏通瞼昄腺，促進油脂的分泌，改善眼睛的潤滑。
若這些方法無法改善症狀，建議尋求眼科醫師的進一步評估，可能需要使用其他治療方式，如抗炎藥物或是更專業的治療。

3. 恢復的可能性：乾眼症的改善程度因人而異，某些人可能會在適當的治療下獲得顯著改善，而另一些人則可能需要長期管理。
雖然完全恢復到正常狀態可能不容易，但透過適當的護理和治療，許多患者能夠有效地減輕症狀，提升生活品質。

總結來說，您的眼壓在正常範圍內，但仍需定期檢查以確保視神經健康。
乾眼症的成因多樣，建議您持續與眼科醫師保持聯繫，並根據醫師的建議進行適當的治療和護理。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！