運動心電圖陽性：心臟健康需要注意哪些事項？-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您提供的運動心電圖報告，結果顯示運動心電圖為陽性，這意味著在運動過程中出現了心肌缺氧的跡象，特別是ST段的下凹變化（ST depression ＞ 1 mm），這通常與冠狀動脈疾病（CAD）有關。
儘管靜態心電圖顯示正常，但運動心電圖的陽性結果可能表明在運動時心臟的血流供應不足，這是需要重視的情況。


心臟健康需要注意的事項：
1. 風險因子管理：
- 高血壓：持續監測血壓，並遵從醫生的建議服用降壓藥物。

- 膽固醇：定期檢查膽固醇水平，並根據醫生的建議調整飲食及生活方式。

- 糖尿病：如果有糖尿病，需控制血糖，並定期檢查。

- 吸煙：如果有吸煙習慣，應考慮戒煙，因為吸煙是心血管疾病的重要危險因子。

2. 症狀監測：
- 注意任何胸痛、胸悶、呼吸急促或心跳不規則等症狀，這些可能是心臟問題的警訊。

- 如果出現上述症狀，應立即就醫。

3. 定期檢查：
- 建議定期進行心臟健康檢查，包括靜態心電圖、運動心電圖及心臟超音波等，以便及早發現潛在問題。

- 醫生可能會建議進一步的檢查，如冠狀動脈造影或心肌灌注掃描，以更清楚地了解心臟的狀況。

4. 生活方式改變：
- 飲食：採取心臟健康的飲食，增加蔬菜、水果、全穀類及健康脂肪的攝取，減少飽和脂肪及反式脂肪的攝入。

- 運動：保持規律的運動習慣，建議每週至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。

- 體重管理：維持健康的體重，過重或肥胖會增加心臟負擔。

5. 心理健康：
- 由於您提到有焦慮的情況，建議尋求心理健康專業人士的協助，因為心理壓力也可能影響心臟健康。


進一步的檢查建議：
根據您的運動心電圖結果，醫生可能會建議進一步的檢查，例如：
- 冠狀動脈造影：這是一種侵入性檢查，可以直接觀察冠狀動脈的狀況。

- 心肌灌注掃描：這是一種非侵入性的檢查，可以評估心臟在運動或靜息狀態下的血流情況。

- 電腦斷層掃描（CT）：這可以用來評估冠狀動脈的鈣化程度，幫助判斷心臟病的風險。

總之，運動心電圖的陽性結果需要引起重視，建議您與醫生詳細討論後續的檢查和治療方案，並積極管理心臟健康的風險因子。
保持健康的生活方式和定期檢查，對於預防心臟疾病至關重要。