踩踏板、摸雨衣：家醫科醫師解析感染風險-家醫科

感染問題？

醫生您好

1. 騎車時將物品放置腳踏墊，但因怕該物品會掉落，所以騎車時全程都用腳踩著，之後才用手去拿，請問這樣是否會造成感染，雖然有洗手，但怕會有病毒或是其他感染病毒殘留

2. 穿雨衣的時候，不時會踩到雨衣最下面的衣襬，請問穿脫雨衣時，若不慎觸碰到是否會有感染疑慮？

再麻煩醫生，謝謝
因擔心會有不適或是稍有不慎，會造成感染或是病菌的殘留，主要是因為鞋子踩過很多地方，不知道一般的洗手和清潔是否可行？

Kk，20~29歲女性，詢問日期：2024/04/26

林哲彬醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院成功分院家醫科主治醫師

您好：
手觸碰到鞋子踩過的東西，其實肥皂洗手就可以達到清潔和殺菌的效果。

回覆日期：2024/04/26
資料來源：台灣e院 - 感染問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會分別針對騎車時的物品處理及穿脫雨衣的情況進行說明，並提供一些相關的醫學知識。

首先，關於您在騎車時將物品放置在腳踏墊上，然後用腳踩著的情況。
這樣的行為確實可能會有感染的風險，尤其是當您的鞋子接觸到地面時，地面上可能存在各種病原體，包括細菌和病毒。
當您用手去拿物品時，如果手部未經過適當清潔，就有可能將這些病原體轉移到手上，進而增加感染的風險。
不過，您提到有洗手的習慣，這是非常重要的防護措施。
根據醫學建議，使用肥皂和水徹底洗手至少20秒，可以有效去除手上的病原體。
若無法立即洗手，使用含酒精的手部消毒液也是一個不錯的選擇。

接下來，關於穿雨衣時不小心踩到衣襬的情況。
雨衣的底部可能接觸到地面，尤其是在潮濕或泥濘的環境中，這樣的接觸同樣可能會將病原體帶到您的手上。
若在穿脫雨衣的過程中不慎觸碰到這些部位，理論上也是有可能造成感染的風險。
建議在脫雨衣後，務必洗手，並避免用手觸摸臉部，特別是眼睛、鼻子和嘴巴，因為這些部位是病原體進入身體的主要途徑。

總體而言，您對於感染風險的擔憂是可以理解的，尤其是在當前疫情環境下，保持良好的衛生習慣是非常重要的。
除了勤洗手，還可以考慮以下幾點來降低感染風險：
1. 避免觸摸臉部：在未洗手之前，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，這樣可以減少病原體進入體內的機會。

2. 保持環境清潔：定期清潔和消毒常接觸的物品和表面，例如手機、門把手等，這樣可以減少病原體的存活。

3. 注意社交距離：在公共場所，盡量保持與他人的距離，避免擁擠的環境。

4. 佩戴口罩：在疫情高風險的環境中，佩戴口罩可以有效減少呼吸道病原體的傳播。

5. 健康監測：定期檢查自己的健康狀況，若出現不適症狀，應及時就醫。

最後，保持良好的心理狀態也很重要，過度焦慮可能會影響您的生活品質。
若您對於感染風險仍有疑慮，建議與醫療專業人士進行進一步的諮詢。
希望這些建議能幫助您更好地理解感染風險，並採取適當的預防措施。
祝您健康！