手指裂縫能否繼續打棒球？生長板受損的康復期需要注意的事項-骨科

生長板與手指銜接處裂縫？

醫生您好:
我今年14歲在運動時不慎手指吃蘿蔔，到附近醫院就醫，照X光後發現左手大拇指關節處的生長板與上方骨頭出現裂縫，醫生建議停止一切球類運動，並說回復時間大概要一個月，但我實在難以忍住不打球，請問醫師棒球在帶著棒球手套下運動會對傷口有影響嗎?

瑞，10~19歲男性，詢問日期：2024/05/11

沈柏銓醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院骨科主任

網友您好
照X光後發現左手大拇指關節處的生長板與上方骨頭出現裂縫即是骨折
若骨折就不建議太早活動以免癒合不良
祝健康
沈柏銓敬上

回覆日期：2024/05/11
資料來源：台灣e院 - 生長板與手指銜接處裂縫

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在運動時不慎受傷，導致左手大拇指的生長板出現裂縫。
這種情況通常被視為骨折，尤其是生長板的受損對於青少年來說是相當重要的，因為生長板是骨骼生長的關鍵部位，任何損傷都可能影響未來的骨骼發育。

首先，醫生建議您停止一切球類運動是非常正確的，因為在受傷的初期，過度使用受傷部位可能會導致癒合不良，甚至可能造成永久性的損傷。
即使您在打棒球時佩戴手套，這也無法提供足夠的保護，因為手套無法減少手指在運動過程中所承受的壓力和衝擊。
這樣的行為可能會延長康復的時間，甚至可能導致更嚴重的後果。

在康復期間，您需要特別注意以下幾點：
1. 遵循醫生的建議：如醫生所說，停止所有的球類運動，這是為了讓您的手指有足夠的時間癒合。
即使您感覺不痛，也不代表傷勢已經完全康復。

2. 定期檢查：在康復期間，定期回診檢查是必要的，醫生會根據X光檢查結果來評估骨頭的癒合情況。

3. 適當的休息與護理：在家中，您可以進行一些輕微的護理，例如使用冰敷來減輕腫脹，並保持手指的穩定性。
避免任何可能導致手指再次受傷的活動。

4. 物理治療：在醫生的建議下，您可以考慮進行物理治療，這可以幫助您在康復過程中加速癒合，並恢復手指的功能。

5. 營養補充：確保攝取足夠的鈣質和維他命D，這對於骨骼的癒合非常重要。
均衡的飲食能夠提供身體所需的營養，促進恢復。

6. 心理調適：運動對於青少年來說不僅是身體活動，還是情感宣洩的方式。
您可以尋找其他的興趣或活動來轉移注意力，減少對打棒球的渴望。

最後，請記住，雖然您可能會感到焦慮或不安，但遵循醫生的建議並耐心等待康復是非常重要的。
若您在康復過程中有任何不適或疑慮，請隨時向醫生諮詢。
希望您能夠早日康復，重新回到您喜愛的運動中！