丟擲壘球導致骨折？骨折後康復與注意事項-骨科

丟擲壘球造成骨折??？

陳醫師您好,我上個月(5/28)在丟擲壘球時,由左外野回傳球至內野,因為用力過劇,造成右臂肱骨骨折,診斷證明書上寫的是”右臂肱骨粉碎性骨折併橈神經部分痲痺”,開刀植入鋼板以固定並接合手臂骨折處,一年後取出鋼板,目前手臂無法伸直,我想請問,這種情形是正常嗎?大約要多久才能正常擺動?取出鋼板後能恢復像以前一樣嗎?還有,我今年25歲,我的骨質是否有問題,只不過是丟個壘球怎麼會造成骨折呢?

李，20~29歲男性，詢問日期：2005/06/29

陳興源醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：力康骨科診所骨科主治醫師

Dear 李先生：像您這樣的骨折在手腕握力比賽、丟擲手榴彈等情況亦偶會發生，主要的原因還是在於突然的用力過猛，肌肉的拉力超出骨骼所能負荷而產生骨折，不完全骨質一定有問題。因為橈神經很貼近肱骨，在受傷時骨折處很仍容易拉扯到神經而致痲痺、手腕和手指無法背屈及伸直。經過適當的復健及藥物治療，大多數在六個月內都可以得到不錯的恢復。手臂無法伸直乃受傷及手術的緣故，需要積極復健的訓練。您手術後迄今僅約一個月，時間並不長，只要好好配合醫師的指示，應該會漸漸康復。此外，好好的保護避免鋼板鬆脫也是很重要的課題。受傷是已發生的事實，唯有努力配合治療，才可使損害降到最低。

敬祝健康、平安！陳醫師敬上

回覆日期：2005/06/29
資料來源：台灣e院 - 丟擲壘球造成骨折??

彙整補充說明

您好，李先生：
首先，您在丟擲壘球時造成的右臂肱骨粉碎性骨折，並伴隨橈神經部分痲痺，這樣的情況確實是相對嚴重的運動傷害。
粉碎性骨折的特性是骨折部位的骨頭碎片較多，癒合的過程通常會比一般的骨折更為複雜，且需要更長的時間來恢復。
橈神經受損則可能導致手腕及手指的活動受限，這也是您目前手臂無法完全伸直的原因之一。

在手術後的康復過程中，您提到的手臂無法伸直的情況是相對正常的，因為手術後的組織修復需要時間，並且手術後的疤痕組織也可能影響到關節的活動範圍。
一般來說，骨折的癒合時間約為6到12週，但完全恢復功能可能需要更長的時間，尤其是對於粉碎性骨折來說，通常需要6個月到一年不等的時間來進行復健。

取出鋼板後，是否能恢復到以前的狀態，這取決於多個因素，包括骨折癒合的情況、周圍肌肉的力量、神經的恢復情況以及您在復健過程中的努力。
若能積極配合醫生的復健計畫，並進行適當的運動，通常可以改善功能，但完全恢復到受傷前的狀態則因人而異。

至於您提到的骨質問題，25歲的年輕人一般來說骨質應該是健康的，但如果您在運動中出現如此嚴重的骨折，可能與多種因素有關，例如運動時的姿勢不當、肌肉力量不足、或是骨質密度較低等。
建議您可以進行骨密度檢查，以評估是否存在骨質疏鬆的情況。

在康復過程中，您應該注意以下幾點：
1. 遵循醫師的建議：定期回診，並根據醫師的指示進行復健。

2. 進行物理治療：物理治療師可以幫助您進行針對性的運動，增強肌肉力量和關節靈活度。

3. 注意飲食：攝取足夠的鈣質和維他命D，以促進骨骼健康。
多吃乳製品、深綠色蔬菜和魚類等。

4. 避免過度使用受傷的手臂：在康復初期，應避免過度施力，防止再次受傷。

5. 保持良好的心態：康復過程可能會有挫折，但持續的努力和正面的心態會對恢復有很大幫助。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時可以詢問。